LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

কপিল শর্মার শরীর চর্চা ফাঁস, রোজ ১৬ কিমি বেগে ৩০ মিনিট দৌড়ান তিনি

Dec 11, 2020, 21:47 PM IST

1/5

নিজস্ব প্রতিবেদন: রোগা হওয়ার ওজন কমানোর ইচ্ছা রয়েছে। তার জন্য করতে হবে নিয়মিত শরীর চর্চা। একেবারে ঘাম ঝরিয়ে শরীর চর্চা করতে হবে। তবেই সম্ভব ফিট থাকা। পাশাপাশি কমবে অতিরিক্ত মেদও। কপিল শর্মার ফিটনেস প্রশিক্ষক যোগেশ ভাতেজা কৌতুক অভিনেতার ওজন হ্রাসের গোপন কথা ফাঁস করেছেন।

2/5

মে মাসের শুরু থেকে শরীর চর্চায় মন দেন কপিল শর্মা।

3/5

কয়েক বছর আগে কপিল শর্মা মেরুদণ্ডে আঘাত পান। এরপর থেকে তেমন কোনও শরীর চর্চা করতে পারেন না। উলে ওজন বাড়তে থাকে।

4/5

এরপর মে মাস থেকে যে নিয়মে শরীরচর্চা করেন, তা হল প্রতিদিন ৩০ মিনিট ধরে ১৬ কিমি বেগে দৌড়ান কপিল শর্মা।

5/5

পরবর্তী
অ্যালবাম

১.৪ লক্ষ শূন্যপদে নিয়োগ পরীক্ষা রেলের, জেনে নিন তারিখ ও কোভিড বিধি

পরবর্তী অ্যালবাম

সব থেকে দাম কম কলকাতাতেই! সাধারণ মধ্যবিত্তের সঞ্চয় বলতে তো ওই সোনাটুকুই...

সব থেকে দাম কম কলকাতাতেই! সাধারণ মধ্যবিত্তের সঞ্চয় বলতে তো ওই সোনাটুকুই...

Ajker Rashifal | Horoscope Today: নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে ধনুকে, জেনে নিন কেমন কাটবে আপনার দিন?

Ajker Rashifal | Horoscope Today: নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে ধনুকে, জেনে নিন কেমন কাটবে আপনার দিন?

Srijit Mukherji: উলুপীতে মন ভরেনি, বাড়তে বাড়তে ৫! সৃজিতের সাপের সংসার...

Srijit Mukherji: উলুপীতে মন ভরেনি, বাড়তে বাড়তে ৫! সৃজিতের সাপের সংসার...

Darjeeling: দিনে ১৬, রাতে ৮, আরামে গা ভাসিয়ে পাহাড়ের রানী দার্জিলিংয়ে পর্যটকদের সুনামি

Darjeeling: দিনে ১৬, রাতে ৮, আরামে গা ভাসিয়ে পাহাড়ের রানী দার্জিলিংয়ে পর্যটকদের সুনামি