LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

Raisin : ঝরবে মেদ, উধাও বদহজম! নিয়মিত এই মিষ্টি খাবার খেলেই কেল্লাফতে

জানেন কি, আপনার ঘরেই থাকা এই মিস্টি শুকনো ফল ওজন কমানোর পাশাপাশি দূর করতে পারে আপনার পেটের সমস্যাও!

Aug 20, 2022, 22:35 PM IST

জানেন কি, আপনার ঘরেই থাকা এই মিস্টি শুকনো ফল ওজন কমানোর পাশাপাশি দূর করতে পারে আপনার পেটের সমস্যাও!

1/8

আজকাল ফাস্ট ফুডের ভারে চাপা পরে গেছে স্বাস্থ্য। পেটের সমস্যা, হজমের সমস্যা ঘরে ঘরে। তবে জানেন কি, আপনার ঘরেই থাকা এই মিস্টি শুকনো ফল ওজন কমানোর পাশাপাশি দূর করতে পারে আপনার পেটের সমস্যাও! শুকনো ফলটি হল কিশমিশ।

2/8

কিশমিশ হল আঙুরের শুকনো রূপ। সূর্যের তাপ অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের তাপে তৈরি করা হয়। তাপে আঙুরের ফ্রুক্টোজগুলি জমাট বেঁধে কিশমিশ তৈরি হয়।

3/8

হজমে সাহায্য করে

হজমে সাহায্য করে

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কিশমিশ খেলে চমকপ্রদ ফলাফল পাওয়া যায়। কিশমিশে উপস্থিত ফাইবার জলে ফুলে উঠতে শুরু করে যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

4/8

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায়

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায়

কিশমিশে ভাল মাত্রায় পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম থাকে অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।

5/8

রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে

রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে

কিশমিশ শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। আর্থ্রাইটিস, হৃদরোগ প্রতিরোধ করার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধও করে।

6/8

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

কিশমিশে পলিফেনলস,অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিইনফেমেটরি থাকে যা শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ড্যাসেজের হাত থেকে রক্ষা করে। এই উপাদানগুলি ইনফেকশন ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

7/8

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে

কিশমিশে উপস্থিত পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

8/8

দাঁতের সমস্যা দূর করে

দাঁতের সমস্যা দূর করে

দাঁতের সমস্যা থাকলে রোজ সকালে ভিজানো কিশমিশ খেলে মুখের ব্যাকটেরিয়া ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে। এছাড়াও মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।

পরবর্তী
অ্যালবাম

Men Health : মেনোপজ কিন্তু পুরুষদেরও হয়! এই সমস্যাগুলি দেখলেই সাবধান...

পরবর্তী অ্যালবাম

Lord Shani: বড়ঠাকুরের কৃপায় ম্যাজিক শুধু সময়ের অপেক্ষা! পুজোর আগেই সৌভাগ্যের শিখরে এই রাশির জাতকেরা...

Lord Shani: বড়ঠাকুরের কৃপায় ম্যাজিক শুধু সময়ের অপেক্ষা! পুজোর আগেই সৌভাগ্যের শিখরে এই রাশির জাতকেরা...

Bengal Weather Update: এখনও বর্ষাবিদায়ের অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি হয়নি বাংলায়! এখনও কি বৃষ্টিই চলবে, না অসহ্য গরম?

Bengal Weather Update: এখনও বর্ষাবিদায়ের অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি হয়নি বাংলায়! এখনও কি বৃষ্টিই চলবে, না অসহ্য গরম?

Purulia Heavy Rain: নদীতে বিপুল স্রোত, জলের তোড়ে ভাঙল সেতু! যোগাযোগবিচ্ছিন্ন বিস্তীর্ণ এলাকা...

Purulia Heavy Rain: নদীতে বিপুল স্রোত, জলের তোড়ে ভাঙল সেতু! যোগাযোগবিচ্ছিন্ন বিস্তীর্ণ এলাকা...

Marriage | Marital Age: বিয়ের জন্য আদর্শ বয়স কত ও কী কারণে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন...

Marriage | Marital Age: বিয়ের জন্য আদর্শ বয়স কত ও কী কারণে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন...