नई दिल्ली: आज-कल की व्यस्त दिनचर्या में लोगों को आराम से बैठकर नाश्ता करने तक का समय नहीं मिलता है. ऐसे में वे जल्दी से बनने वाली रेसिपी ट्राई करने में आगे रहते हैं. अगर आप भी 5-10 मिनट में बनने वाली डिश की रेसिपी ढूंढ रहे हैं तो अब देर किस बात की! घर पर ब्रेड है तो फटाफट बनाइए ब्रेड स्प्रिंग रोल (Bread Spring Roll). यह ऐसी रेसिपी है, जिसे आप 5 मिनट के अंदर तैयार कर सकते हैं. अगर घर पर अचानक मेहमान आ जाएं या फिर बर्थ डे पार्टी हो, आप इसे स्नैक्स के तौर पर आसानी से घर पर ही बना सकते हैं.


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ब्रेड स्प्रिंग रोल रेसिपी
अगर बच्चे सब्जियां खाना पसंद नहीं करते हैं तो आप सब्जियों को ब्रेड स्प्रिंग रोल में भरकर खिला सकते हैं. ये स्प्रिंग रोल सेहत और स्वाद, दोनों के लिए बेस्ट हैं। जानिए ब्रेड स्प्रिंग रोल की रेसिपी.  


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सामग्री
1 कप पत्ता गोभी
1 कप गाजर
1 कप शिमला मिर्च
2-3 लहसुन कटे हुए
½ चम्मच लहसुन का पेस्ट
1 कप प्याज
6 ब्रेड पीस
नमक स्वादानुसार
तेल आवश्यकतानुसार (फ्राई करने के लिए)
1 चम्मच सोया सॉस


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बनाने की विधि


1. सारी सब्जियों को बारीक काट लें. एक कड़ाही में तेल गर्म करें और उसमें लहसुन का पेस्ट डालकर भून लें.
2. फिर सभी सब्जियां डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें.
3. अब मसाला और सोया सॉस डालकर मिक्स कर लें. 2-3 मिनट के लिए अच्छी तरह से पका लें.
4. अब इस मिश्रण को अलग बर्तन में निकाल लें. ब्रेड स्लाइस लें और उसके किनारे काट दें.
5. अब ब्रेड को बेल दें. बेलने के बाद सब्जी इसमें सब्जी का मिश्रण भरें, फिर बांध कर इसके किनारों पर पानी लगाकर रख दें. इससे यह तलते समय खुलेगी नहीं.
6. अब इन्हें तवे पर सेंक लें या फिर डीप फ्राई भी कर सकते हैं.
ब्रेड स्प्रिंग रोल तैयार हैं. इन्हें सॉस या हरी चटनी के साथ गर्मागर्म सर्व करें.


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