Diabetes myths and facts: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के खून में शुगर का स्तर बढ़ जाता है. डायबिटीज पूरी दुनियाभर में एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंता है और अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो दिल की बीमारी, किडनी की बीमारी, नर्व डैमेज और अंधापन सहित गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं. डायबिटीज के दो मुख्य प्रकार हैं- टाइप 1 और टाइप 2. टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर का इम्यून सिस्टम पैंक्रियाज में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करती है और नष्ट कर देती है. टाइप 2 डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर उत्पादित इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी हो जाता है या इंसुलिन ब्लड शुगर लेवल को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है.


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अक्सर आप डायबिटीज के बारे में इंटरनेट पर या लोगों से जानकारी लेते है. हालांकि, सभी चीजें सही नहीं होती है. ऐसे में हम आज आपको डायबिटीज से जुड़े कुछ मिथक और उनकी सच्चाई के बारे में बताएंगे.


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मिथक: डायबिटीज गंभीर बीमारी नहीं है.
तथ्य: डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो ठीक से प्रबंधित न होने पर विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है.


मिथकः ज्यादा चीनी खाने से डायबिटीज होती है.
तथ्य: बहुत अधिक चीनी का सेवन करने से आपको डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन यह एकमात्र कारण नहीं है. जेनेटिक्स, लाइफस्टाइल फैक्टर, और अन्य चिकित्सा स्थितियां भी भूमिका निभा सकती हैं.


मिथक: डायबिटीज वाले लोग मिठाई या कार्बोहाइड्रेट नहीं खा सकते हैं.
तथ्य: डायबिटीज वाले लोग संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मिठाई और कार्बोहाइड्रेट का आनंद ले सकते हैं. व्यक्तिगत जरूरतों को पूरा करने वाली डाइट प्लान विकसित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना महत्वपूर्ण है.


मिथक: डायबिटीज केवल वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करता है.
तथ्य: डायबिटीज बच्चों और युवा वयस्कों सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है.


मिथक: डायबिटीज को प्राकृतिक उपचार से ठीक किया जा सकता है.
तथ्य: कुछ प्राकृतिक उपचार ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है. एक व्यक्तिगत उपचार योजना विकसित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करना महत्वपूर्ण है.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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