Raisin honey home recipe: आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं ,जो शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए कारगर माना जाता है. यह नुस्खा किशमिश और शहद (Raisin honey home recipe) से तैयार होता है. वैसे तो लोग किशमिश का इस्तेमाल खास पकवान बनाने में ही करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस ड्राई फ्रूट का सेवन शहद के साथ करने पर शरीर को जबरदस्त फायदे मिलते हैं. किशमिश और शहद का नियमित सेवन शादीशुदा पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. 


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किशमिश और शहद का नुस्खा ऐसे करें तैयार (Raisin honey home recipe)


  1. ज़रूर पढ़ें

    सबसे पहले एक कांच का बर्तन लें

  2. अब उसमें 400 ग्राम किशमिश भर दें

  3. इसके बाद उस बर्तन में शहद डाल दें.

  4. शहद की मात्रा इतनी है कि किशमिश पूरी तरह डूब जाएं

  5. कुछ वक्त के लिए किशमिश का शहद में डूबा रहने दें

  6. इसके बाद एक पेस्ट तैयार हो जाएगा

  7. अब आप इस पेस्ट को आप एक कांच के बर्तन में रखें

  8. 48 घंटे तक इस पेस्ट को रखा रहने दें

  9. इस तरह यह किशमिश शहद का पेस्ट तैयार हो जाएगा


इस तरह करें पेस्ट का सेवन
इस पेस्ट से आप 6 किशमिश ((Raisin ) रोज निखालकर खाली पेट खा सकते हैं. किशमिश खाने के बाद आपको 30 मिनट तक कुछ नहीं खाना है. ऐसा नियमित करने से कुछ दिनों में ही आपको फर्क दिखने लगेगा.


कैसे फायदेमंद है यह घरेलू नुस्खा (Raisin honey home recipe)
जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, शहद और किशमिश दोनों ऐसी चीजें हैं, जिनका नियमित सेवन पुरुषों के लिए फायदेमंद माना गया है. किशमिश और शहद दोनों ही टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स की श्रेणी में गिने जाते हैं. यह एक ऐसा हार्मोन होता है, जो पुरुषों की सेक्सुअल समस्याओं को दूर करने और उनकी विभिन्न शारीरिक समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है. इसी गुण के कारण यह शादीशुदा पुरुषों के लिए और भी बेहतरीन साबित हो जाता है.


किशमिश-शहद के अन्य फायदे (raisin-honey benefits)


  1. किशमिश में आयरन अधिक मात्रा में पाया जाता है. इसलिए यह एनीमिया से बचाव करता है. 

  2. इसके अलावा इसमें कॉपर भी होता है, जिससे रेड ब्लड सेल्स बनते हैं और खून कमी नहीं होती. 

  3. किशमिश में विटामिन ए, बी-कॉम्प्लेक्स और सेलीनियम होता है, जो कमजोर लीवर, गुप्त रोगों और कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता को दूर करता है. 

  4. शहद में कार्बोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, नायसिन, विटामिन बी-6, विटामिन सी और एमिनो एसिड भी पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.

  5. किशमिश और शहद का एक साथ सेवन करने से शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद मिल सकती है. 


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