Masudo Ke Sujan Ka Ilaj : मुंह का स्वास्थ्य हमारे सामान्य जीवन में महत्वपूर्ण होता है और मसूड़ों के दर्द और सड़न इसे प्रभावित कर सकते हैं. यह स्थिति आमतौर पर खाद्य पदार्थों में अच्छे स्वच्छता की अभाव और अन्य कारणों से हो सकती है, लेकिन यह समस्या सही देखभाल और उपायों से दूर की जा सकती है. पहले तो अपनी मुंह की सफाई का खास ध्यान रखें. नियमित दांतों की सफाई, मुंह के पानी से कुल्ला करना और फ्लॉस का उपयोग करना मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

ये भी पढ़िए- September 2023 Rashi Parivartan: सितंबर में इन राशियों के ताज बनेंगे भगवान कुबेर, पलक झपकते ही हो जाएंगे मालामाल, चमकेगी किस्मत



मसूड़ों की सूजन के दौरान क्या खाएं और क्या नहीं (Masudo Ke Sujan Ka Ilaj)


दर्द को कम करने के लिए आप डॉक्टरों की सलाह से नैप्रोक्सेन या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं ले सकते हैं. घरेलू उपायों में नमकीन पानी से कुल्ला करना, हल्दी और नमक का पेस्ट बनाकर मसूड़ों पर लगा सकते है. साथ ही बता दें कि आपका खानपान की भी देखभाल महत्वपूर्ण है. अधिक तरल पदार्थों का सेवन करने से बचें और ज्यादा फल और सब्जियां खाएं. खाद्य पदार्थों की परहेज़ करें, क्योंकि यह मसूड़ों को और भी अधिक प्रभावित कर सकता है.


ये भी पढ़िए- Sherlyn Chopra Hot Photos : कसिला बदन और जबरदस्त बोल्ड फिगर के लिए मशहूर है ये एक्ट्रस


 


मसूड़ों में सूजन कम करने के लिए लौंग तेल का करें इस्तेमाल (Clove Oil Beneficial)
लौंग तेल मसूड़ों में सूजन कम करने में फायदेमंद (Clove Oil Beneficial from Gum Swelling in Hindi) लौंग के तेल में 2–3 छोटी काली मिर्च का पाउडर मिलाएं और मसूड़ों पर लगाएं. लौंग के तेल में क्रिनोलिन होता है जो एक एंटी-ऑक्सिडेंट होता है, इसलिए लौंग का तेल मसूड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है. मसूड़ों की सड़न मुंह के स्वास्थ्य के लिए एक आम समस्या है जो अधिकतर लोगों को प्रभावित करती है. यह समस्या मसूड़ों में सूजन, दर्द और खून आने के साथ जुड़ सकती है, जिससे खाना खाने में और भी मुश्किल हो सकता है.


ये भी पढ़िए- Raksha Bandhan 2023 : राखी चमकाएगी आपके भाई की किस्मत, बस करना होगा ये सरल उपाय


मसूड़ों की सड़न को दूर करने के लिए निम्नलिखित उपायों का पालन करना फायदेमंद हो सकता है


  • अच्छी तरह से ब्रशिंग और फ्लॉसिंग करना मसूड़ों की स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. यह मुंह के अंदर बैक्टीरिया की बढ़त को कम करने में मदद कर सकता है.

  • खानपान में पर्याप्त प्रमुख पोषण शामिल करना आवश्यक है. ताजा फल, सब्जियां, पूरे अनाज और पर्याप्त पानी पीना मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त होता है.

  • लहसुन, नमक, नीम और प्याज जैसे घरेलू उपाय मसूड़ों की सड़न को कम करने में मदद कर सकते हैं.

  • यदि समस्या बढ़ जाती है, तो एक विशेषज्ञ दंत चिकित्सक से सलाह लेना उपयुक्त हो सकता है.

  • दिन में कम से कम दो बार दंत सवारी करना महत्वपूर्ण है, ताकि बैक्टीरिया और अवशेष खाद्य साबुतों को हटाया जा सके.

  • अत्यधिक मिष्रण वाले खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये मसूड़ों की सड़न को बढ़ावा दे सकते हैं.

  • दंत चिकित्सक की नियमित जाँचों में जाना मसूड़ों की स्वास्थ्य की देखभाल में मदद कर सकता है.


ये भी पढ़िए- Alsi ke beej ke fayde : अलसी के बीज खाने के फायदे आपको कर देंगे हैरान, आइये जानते हैं इसके फायदे


Disclaimer : इन उपायों का पालन करके, मसूड़ों की सड़न को कम किया जा सकता है और मुंह के स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है. यदि समस्या बढ़ जाती है, तो तुरंत दंत चिकित्सक की सलाह लेना उचित होगा.