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लौंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है. इसके अलावा स्टेमिना भी बढ़ता है.
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लौंग का सेवन पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद होता है. क्योंकि यह अंडकोष के फंक्शन को बूस्ट करती है, जिसकी वजह से टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ता है.
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खांसी या फिर गले की खराश के लिए लौंग का सेवन काफी फायेदमंद माना जाता है. लौंग को दांतों के बीच दबाकर रखने से इसका रस धीरे-धीरे गले में जाता है. यहीं कारण है कि यह गले की खराश के लिए काफी कारगर मानी जाती है.
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हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो सुबह के समय खाली पेट इसका सेवन करना काफी अच्छा माना जाता है. हालंकि लौंग की सिर्फ एक या फिर दो ही कली आपको खानी चाहिए.
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लौंग में विटामिन C और जिंक पाया जाता है. जो कि शरीर को इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी कारगर साबित होता है और बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है.
इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.
