आम लोगों जैसा ही होता है पीएम मोदी का खाना, लेकिन अपनी रुटीन की वजह से आज भी हैं फिट

पीएम मोदी आने वाली 17 सितंबर को 72 साल के हो गए. पीएम इस उम्र में भी बहुत ऊर्जावान नजर आते हैं. वे अपनी सेहत को लेकर भी काफी जागरूक रहते हैं. पीएम का रुटीन ही उन्हें इस उम्र में भी फिट रखता है.

नई दिल्लीः प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज 72 वर्ष के हो गए. इस उम्र में भी वह ऊर्जा से भरे नजर आते हैं. हम उनके भाषणों में उनकी ऊर्जा को देख सकते है. वे अपनी सेहत को लेकर भी काफी सजग रहते हैं. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज तक अपने कार्यकाल के दौरान कभी बीमार नहीं पड़े. वे अपने दैनिक दिनचर्या को लेकर काफी सक्रिय रहते हैं. पीएम मोदी शुद्ध शाकाहारी हैं. चाहे वह रात में कितनी भी देर से सोए हों फिर भी वे रोजाना सुबह 5 बजे उठ जाते हैं. सुबह उठते ही वह सबसे पहले योग करते हैं. पीएम का डाइट प्लान कुछ ऐसा है कि जिससे उनका वजन संतुलित रहता है. इनके डाइट प्लान को दिनभर के कार्यों को करने के लिए ऊर्जावान बने रहने के लिए तैयार किया गया है. प्रधानमंत्री रोजाना खाने का समय तय होता है. 

नाश्ते में खाते हैं पीएम मोदी
मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार पीएम मोदी नाश्ते में पोहा बहुत चाव से खाते हैं. नाश्ते में वह सादा गुजराती खाना खाते है. उन्हें खिचड़ी, कढ़ी, उपमा, खाकरा जैसे व्यंजन खाना पसंद है. वह रोजाना अदरक वाली चाय जरूर पीते हैं.

लंच में क्या खाते हैं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी?
वे लंच में सादा एवं संतुलित भोजना खाते हैं. दोपहर के बाद वह खाने में चावल, दाल, सब्जी और दही खाना पसंद करते हैं. उन्हें गुजराती भाकरी खाना सबसे ज्याद पसंद हैं. संसदीय कार्यवाही के दौरान वे दोपहर में फ्रूट खाना पसंद करते हैं.

डिनर में हल्का भोजन
डिनर के समय वे हल्का खाना खाते हैं. वह गुजराती खिचड़ी, भाकरी, दाल व बिना मसाले वाला खाना खाते हैं. भाषण देते समय वो गुनगुना पानी पीते हैं.

नवरात्रों में रखते हैं उपवास
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी नवरात्रों के समय उपवास रखते हैं. उनका सोचना हैं कि उपवास रखने से शरीर स्वस्थ रहता है. वे हर साल नवरात्रों में पूरे 9 दिन का उपवास रखते हैं. नवरात्रों के समय वे सिर्फ नींबू पानी पीते हैं.