मसूर दाल सिर्फ स्वादिष्ट और पौष्टिक ही नहीं, बल्कि त्वचा के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. जी हां, मसूर दाल में मौजूद पोषक तत्व त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं


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खास बात यह है कि मसूर दाल में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और जिंक भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.


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मसूर दाल के त्वचा संबंधी फायदे -


त्वचा का निखार बढ़ाए 

मसूर दाल में मौजूद विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और जिंक त्वचा को पोषण देकर उसका निखार बढ़ाने में मदद करते हैं। 


रूखी और बेजान त्वचा को बनाए चमकदार

मसूर दाल में मौजूद प्रोटीन त्वचा के कोलेजन निर्माण में सहायता करता है, जिससे त्वचा हाइड्रेट रहती है और रूखापन दूर हो जाता है.


झुर्रियों को करे कम 

मसूर दाल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को रोकते हैं, जिससे झुर्रियां कम होती हैं और त्वचा जवां दिखती है.


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मुंहासों से दिलाए राहत 

मसूर दाल में मौजूद जिंक मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करता है. इसके साथ ही मसूर दाल की तासीर ठंडी होती है, जो सूजन को भी कम करती है.


दाग-धब्बों को कम करे 

मसूर दाल का फेस पैक दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है. इसके लिए मसूर दाल का पेस्ट दाग-धब्बों पर लगाया जा सकता है.


त्वचा को बनाए साफ 

मसूर दाल की खासियत यह है कि यह त्वचा के बंद रोमछिद्रों को खोलती है, जिससे चेहरे की गंदगी बाहर निकलती है और त्वचा साफ हो जाती है.


मसूर दाल का फेस पैक कैसे बनाएं


  • मसूर दाल को रात भर पानी में भिगो दें.

  • सुबह मसूर दाल को पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें.

  • इस पेस्ट में दही या शहद मिला सकते हैं.

  • इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक लगा रहने दें.

  • सूखने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.


Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.