Health Tips: ये आयुर्वेदिक बूटियां साबित हो सकते हैं रामबाण, इम्यूनिटी बढ़ाने में है कारगर

Health Tips: हमारे घरों के आसपास कई ऐसे औषधीय पौधे होते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होते हैं. हालांकि, इन पौधों के बारे में हमें ही जानकारी नहीं होती है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे पौधों के बारे में बता रहे हैं जिसके इस्तेमाल से न सिर्फ हमारी इम्यूनिटी बढ़ सकता है बल्कि ये आयुर्वेदिक बूटियां रामबाण साबित हो सकते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं इन जड़ी-बूटियों के बारे में.

तुलसी के पौधे का इस्तेमाल

खून की कमी, आंखो में जलन के अलावा हार्ट की समस् में तुलसी के पत्ते का उपयोग कर सकते हैं. इसके अलावा शूगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी तुलसी के पत्ते काफी कारगर साबित हो सकते हैं. हालांकि, किसी भी तरह के उपचार को अपनाने से पहले डॉक्टरों की सलाह जरूर लें.

गिलोय में भी है औषधीय गुण

इसके अलावा गिलोय और अश्वगंधा के पौधे को औषधीय रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इन पौधों में औषधीय गुण पाए जाते हैं. इसके अलावा कुछ चीजें हमारे किचेन में ही हैं जिसका इस्तेमाल करके हम छोटी-छोटी समस्याओं से निजात पा सकते हैं. जैसे अदरक, लौंग के जरिए हम खांसी और सर्दी पर काबू पा सकते हैं. क्योंकि माना जाता है कि इन चीजों के इस्तेमाल से सेहत फिट होता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता है.

हल्दी और दूध का करें इस्तेमाल

जुखाम और ठंड लगने पर हल्दी का प्रयोग करना चाहिए. अगर किसी व्यक्ति को ठंड लग गया हो तो दूध में हल्दी को डालकर कुछ देर तक के लिए उबाल लें. उसके बाद फिर उसमें गुड़ डालकर घोल लें. फिर उसे गुनगुना होने पर घूंट-घूंट करके पी लें. इससे जुखाम और ठंड दूर हो जाएगा.

डॉक्टरी सलाह जरूर लें

हालांकि, किसी भी चीज का ज्यादा इस्तेमाल नुकसान दे सकता है. इस कारण हमें डॉक्टरी सलाह के बाद ही किसी चीज का इस्तेमाल शुरू करना चाहिए. ऐस न हो कि नीम-हमीक के चक्कर में पड़कर आप कुछ गलत औषधियों का चुनाव कर लें और आपकी तबियत ज्यादा बिगड़ जाए.

(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)