Homemade Toothpaste Ingredients: आजकल गलत खान-पान की वजह से दांतों की हेल्थ बरकरार रखना बहुत जरूरी है. क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करेंगी तो आपके दांत वक्त से पहले ही टूट जाएंगे.इसके साथ ही आपको कई  तरह की परेशानियां भी हो सकती हैं जैसे दांतो का पीलापन, दांतो में कैविटी की समस्या,दांतों का कमजोर हो जाना और मसूड़ों में खून आना आदि.इसलिए दांत साफ करने के लिए आपको केवल केमिकल युक्ट पेस्ट इस्तेमाल करने की आवश्यकता नहीं है बल्कि आपको नेचुरल टूथपेस्ट उपयोग करने की जरूरत है.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह से घर पर ही टूथपेस्ट बना सकते हैं. चलिए जानते हैं.


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इन तरीकों से घर पर बनाएं टूथपेस्ट


घरेलू टूथपेस्ट बनाने की सामग्री-


2 छोटे चम्मच बेकंग सोडा, 2 कम एलोवेरा जेल, आधा चम्मच नमक, 2 चम्मच पुदीने का तेल, पानी.
घरेलू टूथपेस्ट बनाने की विधि-
होममेड एलोवेरा का टूथवेस्ट बनाने के लिए सबसे पहले आप एलोवेरा को साफ करें इसका जेल निकाल लें.अब इसको मिक्सी में पीस लें और एलोवेरा मिलाएं. फिर इसको मिक्सी में पीस लें. अब इसमें अन्य सामग्री मिला दें. सारा सामान डालने के बाद आप इस एक शीशी में स्टोर कर लें
इस्तेमाल करने का तरीका-
इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप अपने ब्रेश को साफ करें.
अब उसमें अपनी जरूरत के हिसाब से जेल निकाल लें और अपने दांतो को साफ करें. आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में 1 से दो बार कर सकते हैं.


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होममेड टूथपेस्ट के फायदे-
1-इस होममेड पेस्ट से आपके दांतों में दर्द की समस्या से राहत मिल सकता है. क्योंकि एलोवेरा दांतो के लिए काफी फायदेमंद है.
2- अगर आप मुंह से बदबू आने की समस्या से निजात पाना चाहती हैं तो आप काली मिर्च का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.


(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)