Navratri 2024: नवरात्रि में प्याज-लहसुन से बना लें दूरी, शरीर को मिलेंगे 5 गजब के फायदे

प्याज और लहसुन की तासीर गर्म होती है, जो कई बार पेट में जलन और एसिडिटी का कारण बन सकती है. नवरात्रि के दौरान इनका सेवन न करने से पाचन तंत्र पर पॉजिटिव असर पड़ता है और पेट से संबंधित समस्याओं से राहत मिलती है. इससे आपके पाचन तंत्र को आराम मिलता है और गैस, एसिडिटी जैसी समस्याएं कम होती हैं.

आयुर्वेद के अनुसार, प्याज और लहसुन तामसिक भोजन होते हैं, जो शरीर में उग्रता, गुस्सा और उत्तेजना को बढ़ावा देते हैं. नवरात्रि के दौरान इनसे परहेज करने से मानसिक शांति मिलती है और मन स्थिर रहता है. ध्यान और पूजा के समय यह आपकी एकाग्रता को बढ़ाने में मददगार होता है.

प्याज और लहसुन खाने से शरीर में भारीपन महसूस हो सकता है, जो उपवास के दौरान अप्रिय होता है. इनसे दूरी बनाए रखने से शरीर की एनर्जी हल्की और शुद्ध रहती है, जिससे उपवास के दौरान एनर्जी का लेवल बेहतर बना रहता है और आप हल्का व ताजगी भरा महसूस करते हैं.

प्याज और लहसुन में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं. नवरात्रि के दौरान इन्हें न खाने से हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है.

नवरात्रि के दौरान प्याज और लहसुन से परहेज करने का एक धार्मिक कारण भी है. यह शारीरिक और मानसिक शुद्धता को दर्शाता है, जो कि उपवास और पूजा के समय आवश्यक मानी जाती है.