Home Remedies Back Pain: ऑफिस में या पढ़ाई के दौरान ज्‍यादा देर तक एक जैसे घंटो बैठने की वजह से लोग आजकल पीठ दर्द और कमर दर्द की समस्‍या से जूझ रहे हैं. कई लोग इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं. जो आने वाले समय में उनके लिए बड़ी समस्‍या बन सकता है. ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि मांसपेशियों में खिंचाव की वजह से दर्द बढ़ने लगता है और इससे काम करने में भी मुश्किल आती है. ऐसा कई बार इसलिए भी होता है क्‍योंकि आप सही पॉजिशन में नहीं बैठते हैं. अगर आप ऐसे दर्द से परेशान हैं तो आपको तुरंत डॉक्‍टर से कंसल्‍ट करना चाहिए, वरना किसी दिन ये समस्‍या और भी ज्‍यादा बढ़ सकती है. इससे निजात पाने क लिए आप योग भी कर सकते हैं. इसके अलावा आप इन घरेलू उपचारों से भी दर्द में राहत पा सकते हैं. 


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इन घरेलू नुस्खों से पीठ दर्द होगा खत्‍म



(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)


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