Vitamin D: विटामिन-डी ज्यादा लेने से बिगड़ सकती है सेहत, हो जाएं सतर्क

अगर आपकी बॉडी में ज्यादा विटामिन डी हो जाती है तो आपके सिर में हमेशा दर्द की शिकायत रहती है. 

चूंकि शरीर में विटामिन डी की अधिकता कहीं ना कहीं डिहाइड्रेशन की वजह भी बनती है. जिसके कारण व्यक्ति को बहुत ज्यादा प्यास लगती है.

विटामिन-डी की अधिकता से लोगों के मन में भ्रम की स्थिति पैदा होती है उन्हें हमेशा ही एक कन्फ्यूजन रहता है.

जब आप लगातार बहुत अधिक मात्रा में विटामिन-डी का सेवन करते हैं तो इसका असर आपके डाइजेस्टिव सिस्टम पर नजर आता है.ऐसे में आपको पेट से जुड़ी दिक्कत हो सकती हैं 

जब आपके शरीर में विटामिन-डी की अधिकता होती है तो आप खुद को सहज नहीं महसूस करते हैं.जिससे आपको लगातार थकान का अहसास होता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

पाठकों की पहली पसंद Zeenews.com/Hindi - अब किसी और की ज़रूरत नहीं