Onion Juice: खाली पेट पिएं प्याज का रस, बॉडी को मिलेंगे चौंकाने वाले लाभ
प्याज पोषक तत्वों से भरपूर होता है. यह आपके शरीर से लेकर बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है.लेकिन अगर आप खाली पेट प्याज के रस पीते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
अगर आप खाली पेट प्याज का रस पीते हैं तो आप हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा मिलता है.
प्याज के रस में इनुलिन यौगिक मौजूद होते हैं जो पका पाचन बेहतर बनता है.इससे आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
प्याज के रस में क्वेरसेटिन नामक फ्लेवोनोइड होता है.जिसकी वजह से आपका हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है
प्याज का रस एक फैट फ्री ड्रिंक है.लेकिन प्याज का रस वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन ड्रिंक है.
कमजोर इम्यूनिटी के चलते लोग जल्दी-जल्दी बीमार होने लगते हैं.ऐसे में आप भी रोजाना खाली पेट प्याज के रस का सेवन कर सकते हैं.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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