यूरिक एसिड से हैं पीड़ित तो इन फूड्स से बना लें दूरी

यूरिक एसिड से पीड़ित व्यक्ति को कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें फ्रुक्टोज होता है. जो यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकता है.

वैसे तो दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. लेकिन अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित हैं तो दाल, राजमा और छोले से दूरी बना लें.

अगर आप यूरिक एसिड से पीड़ित हैं तो खट्टे फलों का सेवन बिल्कुल भी ना करें. इससे यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

शरीर को तंदुरुस्त बनाएं रखने के लिए बहुत से लोग अंडे का सेवन करते हैं, लेकिन यूरिक एसिड के बढ़ जाने पर इससे दूरी बना लेनी चाहिए. ऐसा ना करने पर परेशानी और बढ़ जाती है.

अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ गया है तो दूध वाले प्रॉडक्ट्स से दूरी बना ले

यूरिक एसिड से पीड़ित होने पर मीठी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें फ्रुक्टोज होता है जो यूरिक एसिड को बढ़ाता है.

रेड मीट में प्यूरीन की अधिक मात्रा होती है. ऐसे में इसका सेवन शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को बढ़ा सकता है.