दूध का सेवन बहुत सेहतमंद माना जाता है. इसको पीने से शरीर में बहुत से फायदे मिलते हैं. यह शरीर को तंदुरुस्त बनाएं रखने में मददगार साबित होता है. अगर आप दूध में गोंद कतीरा डालकर पीएंगे, तो इससे शरीर को और भी बहुत से फायदे मिलेंगे. आइए जानते हैं उन तमाम फायदों का बारे में.
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दूध में गोंद कतीरा डालकर पीने से शरीर में हो रही खून की कमी से छुटकारा मिलता है और साथ ही यह हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढ़ाने में मदद करता है.
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दूध में गोंद कतीरा डालकर पीना बहुत लाभदायक साबित हो सकता है. इसके सेवन से हड्डियों को मजबूत रहने में मदद मिलेगी और साथ ही शरीर भी एक दम स्वस्थ रहेगा.
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ठंड के मौसम में इम्यूनिटी का बूस्ट होना बहुत जरुरी है. ऐसे में आप दूध में गोंद कतीरा डालकर इसका सेवन कर सकते हैं. यह आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करेगा.
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दूध में गोंद कतीरा डालकर पीना ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बहुत लाभदायक साबित होता है. यह बढ़ रहे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है.
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दूध में गोंद कतीरा का सेवन करने से दिल का स्वास्थ अच्छा रहता है और शरीर भी अच्छा रहता है.
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अगर आप रात को नींद ना आने की समस्या से पीड़ीत है तो दूध में गोंद कतीरा डालकर पी सकते हैं. ऐसा नियमित रुप से करने से रात को अच्छी नींद आने में मदद मिलेगी.
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