खाने में लहसुन का इस्तेमाल इसके स्वाद को बढ़ाने में मदद करता है और यह काफी फायदेमंद भी होता है. बहुत से लोगों को लहसुन इतना पसंद होता है कि वे कच्चा लहसुन भी खाते हैं. वैसे तो लहसुन का सेवन अच्छा माना जाता है, लेकिन इसका अधिक सेवन नुकसानदायक होता है. आइए जानते हैं लहसुन खाने के नुकसान
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जिन लोगों का खून पतला हैं. उन्हें लहसुन के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से खून के थक्के नहीं बन पाते हैं.
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ज्यादा लहसुन का सेवन करने से सीने में जलन की परेशानी होने लगती है. इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए.
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गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स से पीड़ीत लोगों को लहसुन का सेवन बहुत ही कम मात्रा में करना चाहिए. इसका अधिक सेवन हार्ट बर्न जैसी समस्या खड़ी कर सकता है.
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ज्यादा लहसुन के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इसके अधिक सेवन से मुंह से बदबू आने लगती है.
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कमजोर डाइजेशन वाले लोगों को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे एसिडिटी और गैस जैसी समस्या होने लगती है. जिसकी वजह से डायरिया जैसी समस्या होने का डर रहता है.
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ब्लड प्रेशर से पीड़ीत लोगों को लहसुन का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.
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