कब्ज हो जाएगा छूमंतर, बस इन चीज को दूध में मिलाकर करें सेवन

दूध में देसी घी मिलाकर पी लेने से कब्ज की समस्या से राहत मिलती है और शरीर भी स्वस्थ रहता है. इसका सेवन रात को करें, ऐसा करने से फायदेमंद साबित होता है.

एक ग्लास दूध लें और उसमें एक चम्मच देसी घी मिलाकर पी लें और इसे रात में पिएं. ऐसा करने से पेट सुबह अच्छी तरह से साफ हो जाएगा.

हींग बहुत फायदेंमद होता है. इसका सेवन दूध में मिलकार करने से कब्ज से राहत मिलती है और साथ ही पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से भी राहत मिलती है.

एक ग्लास गुनगुने दूध में एक चुटकी हींग डालें और रात में उसका सेवन करें. ऐसा करने से सुबह तक पेट एक दम साफ हो जाएगा.

त्रिफला चूर्ण बहुत लाभदायक होता है. यह बहुत से गुणों से भरपूर होता है. इससे कब्ज से राहत मिलती है.

कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन करना लाभदायक हो सकता है. दूध में मिलकार इसका सेवन करें और रात को पीएं.

मुनक्का बहुत सेहतमंद होता है. इसका सेवन कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है और साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को तेज करने में भी मददगार साबित होता है.