मुंबई : 'बिग बॉस 13'चा विजेता सिद्धार्थ शुक्लाच्या निधनाने सर्वांनाच धक्का बसला आहे. 40 वर्षांची व्यक्ती जिममध्ये दररोज दोन ते तीन तास राहते आणि तंदुरुस्त  राहण्यासाठी विशेष आहार घेते. प्रशिक्षकांच्या देखरेखीखाली स्वतःला तंदुरुस्त ठेवणाऱ्या व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका कसा येऊ शकतो? आज, या प्रश्नांची उत्तरे  समजून घेण्यासाठी, काही गोष्टी समजून घेणं आवश्यक आहे.


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING


हृदयविकाराचा झटका कोणत्या वयात येऊ शकतो?


वयाच्या 40 व्या वर्षीही सिद्धार्थ पूर्णपणे तंदुरुस्त दिसत होता आणि त्याने आपली अभिनय कारकीर्द लक्षात ठेवून एक उत्तम शरीर बनवले होते. यासाठी तो अनेक तास  जिममध्ये घालवायचा. स्वतःला निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सिद्धार्थ विशेष आहार घेत असे. त्याला चांगले दिसायचे होते आणि त्यात तो यशस्वीही झाला  होता, पण इतक्या लहान वयात हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे झालेला त्याचा मृत्यू दर्शवितो की हृदयविकाराचा झटका कोणत्याही वयाच्या व्यक्तीला बळी बनवू शकतो.



लहान वयात हृदयविकाराचा झटका?
डॉक्टरांच्या मते, आता 18 ते 20 वर्षांच्या तरुणांनाही हृदयविकाराचा झटका येतो. कार्डिओलॉजी सोसायटी ऑफ इंडियाच्या मते, भारतात दर मिनिटाला 35 ते 50  वयोगटातील 4 लोकांना हृदयविकाराचा झटका येतो आणि भारतात हृदयविकाराच्या झटक्याने मरणाऱ्या 25 टक्के लोकांचे वय 35 वर्षांपेक्षा कमी आहे. पूर्वी हार्ट  अटॅक हा वृद्ध लोकांचा आजार मानला जात होता, पण आता तरुण लोकही झपाट्याने बळी पडत आहेत. तसे, हृदयविकाराचा झटका मुख्यतः त्या तरुणांना येतो जे  कोणत्याही प्रकारचे व्यायाम करत नाहीत आणि ज्यांच्या दिनचर्येत शारीरिक हालचालींचा समावेश नाही. पण जे लोक चांगले दिसण्यासाठी आणि तंदुरुस्त होण्याच्या  इच्छेत जास्त व्यायाम करतात किंवा शरीराला विशिष्ट आकार देण्यासाठी घाईघाईने स्टिरॉइड्स घेतात, त्यांना हृदयविकाराचा झटका देखील येऊ शकतो.



सतत सिगारेट ओढल्याने धोका वाढतो का?
विशेषतः जे उच्च तीव्रतेचे व्यायाम करतात, त्यांच्या हृदयाचे ठोके अचानक वाढतात आणि हृदयविकाराचा धोका असतो. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की दररोज 20  मिनिटे व्यायाम करणे निरोगी राहण्यासाठी पुरेसे आहे, परंतु बरेच लोक आवश्यकतेपेक्षा जास्त व्यायाम करतात.सिद्धार्थ शुक्ला देखील रोज सकाळी आणि संध्याकाळी  अनेक तास जिम करायचा आणि तो त्याची जिम अजिबात चुकवत नव्हता. काही लोक असा दावा करतात की सिद्धार्थ शुक्ल चेन स्मोकर होता. म्हणजेच तो सतत  सिगारेट ओढायचा. एका रिअॅलिटी शोमध्ये सिद्धार्थने स्वतः कबूल केले की त्याला सिगारेटचे व्यसन आहे. तथापि, त्याच शोमध्ये त्याने असा दावा केला की तो यापुढे  सिगारेट पिणार नाही. डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा सिगारेट ओढणाऱ्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता दोन ते तीन पट जास्त  असते.


शरीर निर्मितीच्या शोधात स्टिरॉइड्सचा वापर
या व्यतिरिक्त, जिममध्ये जाऊन शरीर बनवणारे बरेच लोक अॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स देखील वापरतात. ज्याचा हृदयरोगाशी थेट संबंध आहे. अशा स्टेरॉईड्सच्या थोड्या  प्रमाणात वापरामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.यापैकी बहुतेक स्टिरॉइड्स शरीरात इंजेक्ट केले जातात. काही तज्ञांचा असा दावा आहे की भारतातील 40 ते 50  टक्के बॉडीबिल्डिंग लोकांनी आयुष्याच्या काही टप्प्यावर स्टिरॉइड्सचा वापर केला आहे. असोसिएटेड एशिया रिसर्च फाउंडेशनच्या संशोधनानुसार, भारतात सुमारे 3  दशलक्ष जिम-जाणारे स्टिरॉइड्स वापरतात. त्यापैकी 73 टक्के 16 ते 35 वयोगटातील आहेत, म्हणजेच असे लोक कठोर परिश्रमातून फिटनेस साध्य करत नाहीत, तर ते  त्यांच्या शरीरात इंजेक्ट करतात.