खूप वेळ उभं राहायला लागतं, पायाच्या नसा काळ्या आणि जाड होण्यामागे `या` गंभीर आजाराची लक्षणे

Varicose Veins : जे लोक दिवसभर कामासाठी उभे असतात किंवा बसतात त्यांचे संध्याकाळी पाय दुखू लागतात. जर तुम्हालाही असे वाटत असेल तर ती वेरिकोस व्हेन्सचे लक्षण असू शकते. ज्यामुळे तुम्हाला मोठ्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशावेळी तुम्ही कोणत्या घरगुती उपायांनी यावर आराम मिळवू शकता, ते पाहूया.

काही लोकांच्या शरीरातील नसा सामान्यपेक्षा जास्त दिसतात हे तुमच्या अनेकदा लक्षात आले असेल. त्यांच्या हातपाय व्यतिरिक्त या नसा शरीराच्या इतर भागांवर जसे की छाती, पाठ आणि स्नायूंवर दिसतात. ज्याला काही लोक शरीरातील सामान्य बदल मानतात आणि दीर्घकाळ दुर्लक्ष करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की शरीराच्या नसांमध्ये दिसणारे हे बदल एखाद्या आजाराचे लक्षण आहेत. होय, अशा प्रकारच्या शिरा दिसणे याला वेरिकोस व्हेन्स म्हणतात, ही एक गंभीर समस्या आहे.

काय आहे वेरिकोज व्हेन्स?

व्हेरिकोज व्हेन्स म्हणजे त्या नसा ज्या शरीरात सामान्यपेक्षा जास्त दिसतात. या नसांचा रंग निळा होतो. शरीरात अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींच्या नसा हात, पाय, घोटा आणि पायाच्या बोटांजवळ सर्वात जास्त दिसतात. या नसा सामान्य नसांपेक्षा जास्त ठळक असतात आणि त्यांचा रंग निळा किंवा जांभळा असतो. जेव्हा रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त नीट वाहत नाही, तेव्हा आपल्या नसा व्हेरिकोज व्हेन्समध्ये बदलतात.

वेरिकोज वेन्सचा त्रास का होतो? 

आपल्या पायांच्या नसांमध्ये तीन ते पाच व्हॉल्व्ह असतात जे पायातून रक्त शरीरात वर नेण्याचे काम करतात. या व्हॉल्व्हमध्ये काही समस्या असल्यास पायातील रक्त नीट वर जाऊ शकत नाही आणि पायांच्या नसांमध्ये गॅस जमा होऊ लागतो. रक्तवाहिन्यांमध्ये साचलेल्या या रक्ताच्या सततच्या दाबामुळे आपल्या शिरा फुगतात. अशा प्रकारे सुजलेल्या शिरा हळूहळू कमकुवत होऊ लागतात. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींच्या नसा त्वचेच्या आत एक घड तयार करतात, ज्याला स्पायडर व्हेन्स म्हणतात.

वेरिकोज व्हेन्सची कारणे

• लठ्ठपणा

• रक्तदाबात वारंवार बदल

• बराच वेळ बसणे किंवा उभे राहणे

• अॅलोपॅथिक औषधांची प्रतिक्रिया

• अन्न प्रतिक्रिया

• बराच वेळ खुर्चीत बसणे

• खूप घट्ट असलेली जीन्स घालणे

• मासिक पाळीच्या चक्रामुळे

वेरिकोज व्हेन्सची लक्षणे

• नसा निळ्या आणि जांभळ्या होत आहेत

• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींच्या नसा

• पाय मध्ये सतत वेदना

• स्नायू पेटके आणि चिडचिड

• बसल्यानंतर किंवा उभे राहिल्यानंतर वेदना

• पाय घट्ट होणे

• नसांभोवती खाज सुटणे

वेरिकोज व्हेन्सवर उपाय

• नियमित व्यायाम

• वजन कमी

• फायबर समृद्ध आहार

• मीठ सेवन कमी करा

• घट्ट कपडे घालू नका

• झोपताना पाय उंच ठेवा

• काम करताना दर तासाला पायांना विश्रांती द्या

• लेसर थेरपी किंवा शस्त्रक्रिया

(वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)