Kiwi health benefits: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും സന്ധി വേദനയ്ക്കും കിവി ബെസ്റ്റാണ്

പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ പഴമാണ് കിവി. ഫോളിക് ആസിഡ്, കാത്സ്യം, കോപ്പര്‍, അയണ്‍, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് കിവി പഴം. ഈ പഴത്തിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങളുണ്ട്. സ്ട്രോക്ക് മുതൽ കിഡ്നിസ്റ്റോണ്‍ വരെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ കിവി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. കിവി കഴിച്ചാലുള്ള മറ്റ് ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം...

1 /5

പ്രമേഹരോ​ഗികൾക്ക് കിവി പഴം കഴിക്കാവുന്നതാണ്. കാരണം ഇവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.   

2 /5

എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകാൻ കിവി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കഴിയും. അത് കൊണ്ട് തന്നെ കിവി പഴം കഴിക്കുന്നത് സന്ധി വേദനയും അസ്ഥി വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.  

3 /5

കിവി കഴിക്കുന്നത് ഗർഭിണികൾക്ക് അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കിവി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഗർഭിണികൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരുമ്പും ഫോളിക് ആസിഡും ലഭിക്കും.    

4 /5

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി കിവി പഴം കഴിക്കാം. ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ മിക്ക ആളുകളുടെയും മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കിവി കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കും.    

5 /5

വയറുവേദന കുറയ്ക്കാനും കിവി കഴിക്കാം. കിവി കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. ഗ്യാസ് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പഴം കഴിക്കണം.

You May Like

Sponsored by Taboola