গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় অবশ্যই এড়িয়ে চলুন এই ৫টি বিষয়

| Jan 16, 2020, 14:40 PM IST
1/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন অবস্থায় এমনিতেই অনেক নিয়মের বেড়া জালে নিজেকে বেঁধে ফেলতে হয়। জেনে নিন এমন পাঁচটি বিষয় যা অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত।

2/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অ্যালকহল থেকে শত হস্ত দূরে থাকুন।

3/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় এড়িয়ে চলুন কফি। কফি থেকেই গর্ভপাত, নির্দিষ্ট সময়ের আগে শিশুর জন্ম, শিশুর ওজন কম ইত্যাদি নানা সমস্যা হতে পারে।

4/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

প্রতিদিন আপনার খাবারের পাতে ৩০ শতাংশের বেশি ফ্যাট যেন না থাকে।

5/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

মাছ যতই প্রিয় হোক না কেন এই সময় মাছ অতিরিক্ত খাবেন না। অতিরিক্ত মাছ খেলে তা শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে বাঁধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

6/6

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

গর্ভস্থ শিশুর সুরক্ষায় কয়েকটি জরুরি পরামর্শ:

বেশি করে সবজি খান। সবজি শিশুর বৃদ্ধিতে অত্যন্ত সহায়ক। আরও কিছু জানতে চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।