LIVE TV

English हिन्दी मराठी தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

শরীর টক্সিন মুক্ত করতে অবশ্যই পাতে রাখুন এই খাবারগুলি

| Aug 11, 2019, 13:41 PM IST

1/8

রসুন

রসুন

রসুন আমাদের গল ব্লাডার, লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালনের গতি বাড়িয়ে হাড় ও পেশির ব্যথা কমায়।

2/8

ডাল

ডাল

শরীরের প্রোটিনের প্রয়োজন মেটানোর পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে ডাল। তাই ডাল প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন।

3/8

আখরোট

আখরোট

আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা লিভার পরিষ্কার রাখে এবং মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত করে তুলতে সাহায্য করে।

4/8

হলুদ

হলুদ

প্রতিদিন পাতে রাখুন হলুদ। কারণ, হলুদ লিভার পরিষ্কারের পাশাপাশি রক্ত পরিশোধনে সাহায্য করে।

5/8

আঙুর

আঙুর

প্রতিদিন অন্তত একমুঠো আঙুর খেতে পারলে তা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

6/8

শশা

শশা

শশা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে বের করে দিয়ে রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

7/8

ব্রকোলি

ব্রকোলি

প্রতিদিন পাতে রাখুন ব্রকোলি। আমাদের শরীরকে ডিটক্স করতে ব্রকোলি অত্যন্ত কার্যকরী।

8/8

লাল ক্যাপসিকাম

লাল ক্যাপসিকাম

লাল লঙ্কা বা লাল ক্যাপসিকাম ঘামে মধ্যে দিয়ে আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে।

পরবর্তী
অ্যালবাম

'হট'! ক্যামেরাবন্দি সারা

পরবর্তী অ্যালবাম

IND vs NZ: জাডেজা-অশ্বিনের স্পিনেই ফিরল ভারত, কিউয়িরা এগিয়ে ১৪৩ রানে...

IND vs NZ: জাডেজা-অশ্বিনের স্পিনেই ফিরল ভারত, কিউয়িরা এগিয়ে ১৪৩ রানে...

Extreme Winter 2024: 'লা নিনা'ই এবার ডেকে আনতে পারে মর্মান্তিক শীত! অনুমান হাওয়া অফিসের...

Extreme Winter 2024: 'লা নিনা'ই এবার ডেকে আনতে পারে মর্মান্তিক শীত! অনুমান হাওয়া অফিসের...

New Cyclonic Storm: 'ডানা'র পরেও রেহাই নেই! পরবর্তী ঝড়ের ভয়ংকর খবর দিল মৌসম ভবন...

New Cyclonic Storm: 'ডানা'র পরেও রেহাই নেই! পরবর্তী ঝড়ের ভয়ংকর খবর দিল মৌসম ভবন...

Bhaiphota: ক্ষীরের 'টাটা'-ই এবার ভাইফোঁটায় কালনার 'রতন'!

Bhaiphota: ক্ষীরের 'টাটা'-ই এবার ভাইফোঁটায় কালনার 'রতন'!