রোজ এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলেই শরীরের অনেক সমস্যা মিটতে পারে
|
Oct 06, 2018, 18:34 PM IST
1/8
1
সকালে উঠে উষ্ণ গরম জল খেতে পারলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়া সকালে গরম জল খাওয়ার অভ্যেস পেট ফাঁপার প্রবণতা কমাতে পারে।
2/8
2
সর্দি লাগলে গরম জল পান করলে আরাম পাওয়া যায়। গরম জল সর্দি পাতলা করে শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে। এছাড়া ইনফেকশন সারাতেও উষ্ণ গরম জল বেশ কার্যকরী।
photos
TRENDING NOW
3/8
3
খুব গরম জল দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। তবে উষ্ণ গরম জল পান করলে দাঁত ভাল থাকে।
4/8
4
গরম জল রক্তনালিকা প্রসারিত করতে সাহায্য করে। ফলে হজম ভাল হয়।
5/8
5
গরম জল পান করলে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বাড়ে। ফলে ঘামের সঙ্গে শরীরের দূষিত ও বর্জ্য পদার্থ বেরিয়ে যায়।
6/8
6
গরম জল খেলে পেশিতে রক্ত চলাচল বাড়ে। এতে শরীরের কোনও অংশে ব্যথা থাকলে তা কমতে পারে। জয়েন্ট পেইন থেকে পিরিয়ড ক্র্যাম্প, সব ক্ষেত্রেই আরাম দিতে পারে উষ্ণ গরম জল।
7/8
7
গরম জলে স্নান বা গরম জল পান। দুটো ক্ষেত্রেই রক্ত চলাচল ভাল হয়। এছাড়া গরম জল পান হৃদযন্ত্রের জন্যও ভাল।
8/8
8
সকালে উঠে এক গ্লাস উষ্ণ গরম জল পান করুন। জলের উত্তাপ অন্ত্রকে সচল রাখবে। মলত্যাগ সহজ হবে। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
