1/7
রক্তে শর্করা
সুগার এক সাংঘাতিক ব্যাপার। ওষুধ খেয়ে, এক্সারসাইজ করেও অনেক সময়ে এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায় না। এর উপর আবার উল্টো বিপত্তি। যিনি সুগারে আক্রান্ত হন, তাঁর আবার বেশি করে মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে। যেটা খুবই 'ফ্যাটাল' হয়ে যায় সময়ে সময়ে। এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া খুবই জরুরি। এ জন্য বেশ কিছু খাবারের সাহায্য নেওয়া চলতে পারে।
2/7
গোলমরিচ
3/7
ধনে
4/7
এলাচ
5/7
হলুদ
6/7
জায়ফল
