এই ভিটামিনের ঘাটতি হলে বড়সড় যৌন সমস্যাও হতে পারে
Dec 17, 2018, 14:41 PM IST
1/6
s 6
ভিটামিন ডি নিয়ে আমরা হয়তো মাথা ঘামাই না। কিন্তু এর অভাব ঘটলে হাড় ক্ষয় থেকে শুরু করে চুল পড়ে যাওয়া, অবসাদ, মেরুদন্ডে ব্যাথা, চামড়া সহ মারাত্মক সব সমস্যা হতে পারে। কী করে বুঝবেন আপনার শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হচ্ছে। জেনে নিন ৫ উপায়।
2/6
S 5
হামেশাই শরীরের জয়েন্ট ব্যাথা হলে বা ফুলে গেলে তা ভিটামিন ডি ঘাটতি থেকে হতে পারে।
photos
TRENDING NOW
3/6
S 4
কখনও কখনও হঠাত্ই লক্ষ্য করবেন শরীরের ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকোচ্ছে না। সাবধান হোন।
4/6
S 3
যৌন ক্ষমতা কমে যাওয়ার পেছনেও ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হতে পারে। বিশেষ করে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন। তবে তা খানিকটা নির্ভর করে আপনার বয়সের ওপরেও।
5/6
S 2
ঠিকঠাক ঘুম না হওয়ার একটা কারণ হতে পারে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি। আপনার মুডও নিয়ন্ত্রণ করে এই ভিটামিন।
6/6
s 1
অত্যাধিক ঘামও ভিটামিন ডি ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে। চিকিত্সকের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত।
