1/5
2/5
না, সেই ধারণায় আপনাকে আমূল বদল আনতে হবে। এ বিষয়ে করা একটি গবেষণার ফল সম্প্রতি সামনে এসেছে। বলা হচ্ছে, আহত পেশির জন্য ঠান্ডাই হয়তো সব চেয়ে ভাল উপশমকারী ব্যাপার নয়! শুধু তাই নয়, আহত বা আঘাতপ্রাপ্ত পেশিতে বরফ চেপে ধরে ব্যথা কমাতে চেয়ে হয়তো আপনি আপনার পেশির ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার গতিটাই অজান্তে অনেক কমিয়ে ফেলছেন।
3/5
4/5
5/5
