ইলিশ খান, হার্ট সতেজ রাখুন
বিশেষজ্ঞরাও বলছেন, ইলিশ মোটেই গুরুপাক নয়। ইলিশে রয়েছে ভরপুর গুণ। ১০০ গ্রাম ইলিশে থাকে প্রায় ২১.৮ গ্রাম প্রোটিন। এছাড়া রয়েছে প্রচুর ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, নায়সিন, ট্রিপ্টোফ্যান, ভিটামিন, সোডিয়াম
May 9, 2018, 07:35 PM IST
রণবীর কাপুরের সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে মুখ খুললেন আলিয়া
রণবীর কাপুরের সঙ্গে আলিয়া ভাটের সম্পর্ক নিয়ে বি-টাউনে এখন জোর গুঞ্জন। তবে সেসবকে থোড়াই কেয়ার আলিয়ার। তিনি তো বেমালুম রণবীরের সঙ্গেই ঘুরে বেড়াচ্ছেন। কখনও একসঙ্গে ডিনারে যেতে, কখনও বা শপিং করতে
May 7, 2018, 02:25 PM IST
