Swami Vivekananda Jayanti: आजकल की भागदौड़ और तनाव से भरी जिंदगी में हम अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल बिल्कुल भी नहीं रखते हैं. जितना हम अपनी शारीरिक स्वास्थ्य को फिट रखते हैं, उतना ही हमें मेंटल हेल्थ को फिट रखने की जरूरत है. हर शख्स अपने बेहतर करियर को लेकर चिंतित रहता है और हमेशा सोचता रहता है कि उसका भविष्य अच्छा हो और कोई समस्या ना आए. ऐसे में हमारा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो सकता है. आज हम आपसे स्वामी विवेकानंद द्वारा कहीं कुछ बातें शेयर करने जा रहे हैं. आप आप इन बातों पर दो मिनट विचार करेंगे तो आपकी सारी टेंशन दूर हो जाएंगी और जिंदगी की कई समस्याएं चुटकियों में हल हो जाएंगी.


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1. दिल और दिमाग के टकराव में दिल की सुनो
2. जीवन में कभी भी जब आपके सामने कोई समस्या ना आए, तो आप समझ जाना कि आप किसी गलत रास्ते पर चल रहे हैं
3. एक टाइम में एक ही काम करो. वो काम करने समय अपनी पूरी आत्मा उसमें डाल दो और बाकी सब भूल जाओ.
4. कभी खुद को कमजोर ना समझें, क्योंकि खुद को कमजोर समझना सबसे बड़ा पाप है.
5. तुम उठो, जागो और तब तक काम करते रहो जब तक तुम्हारा लक्ष्य हासिल ना हो जाए.
6. एक विचार लो और उसे अपना जीवन बना लो.  उसके बारे में सोचो. उसके सपने देखो और उसे जियो. अपने दिमाग, मसल्स, नसों, शरीर के हर हिस्से को उस विचार में डूबा दो और बाकी सब को किनारे रख दो. यही सफल होने का तरीका है.
7. आप फुटबॉल के जरिए स्वर्ग के ज्यादा पास होगे बजाये गीता का अध्ययन करने के.
8. जो आग हमें गर्मी देती है, वह हमें नष्ट कर सकती है. इसमें अग्नि का कोई दोष नहीं. 
9. अपने स्वभाव के प्रति सच्चे रहना सबसे बड़ा धर्म है. खुद पर विश्वास करो.
10. दिमाग की शक्तियां सूरज की किरणों की तरह हैं. जब वो केन्द्रित होती हैं तो चमक उठती हैं.


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आपको बता दें कि स्वामी विवेकानंद का नाम इतिहास में एक ऐसे विद्वान के रूप में दर्ज है, जिन्होंने इंसानियत की सेवा को अपना सर्वोपरि धर्म माना. आज उनकी जयंती है. आज से 160 साल पहले (12 जनवरी 1863) स्वामी विवेकानंद का जन्म बंगाल में हुआ था. वह युवाओं के रोल मॉडल थे, इसलिए उनके जन्मदिन को युवा दिवस के रूप में भी मनाया जाता है. स्वामी विवेकानंद की सालों पहले कही गईं कई सारी बातें हैं जिन्हें निराश व्यक्ति समझ लें तो उसे जीवन जीने का एक नया मकसद मिल जाएगा.


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