Health Tips: सर्दियों में करें मुलेठी का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Benefits of Mulethi: सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है. इस सीजन में अगर आप जुकाम - खांसी से परेशान हैं तो मुलेठी का सेवन करें. इससे शरीर को कई फायदे मिलेंगे.

Benefits of Mulethi: सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका है. देश भर में कड़ाके की ठंड पड़ रही है, लोगों को अलाव का भी सहारा लेना पड़ रहा है. सर्दियों में अक्सर देखा जाता है कि लोगों को जुकाम- बुखार खांसी की दिक्कत होती है. ऐसे लोगों को हम बताने जा रहे हैं मुलेठी के फायदों के बारे में. इसका सेवन करने से शरीर स्वस्थ्य रहेगा है और कई चमत्कारी फायदे मिलेंगे. 

सर्दियों के सीजन में हर दूसरे व्यक्ति को खांसी- बुखार जुकाम जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. जुकाम की वजह से लोगों के गले में खरास भी बनी रहती है. ऐसे लोग अगर मुलेठी का प्रयोग करते हैं तो ये एक रामबाण इलाज होगा. 

सर्दियों के सीजन में ठंड की वजह से लोगों की इम्यूनिटी सही नहीं रहती है. लोगों को आलस भी आता है ऐसे में जो भी लोग मुलेठी का सेवन करते हैं तो ये इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करेगा. 

इसके अलावा मुलेठी का प्रयोग स्किन डिस ऑर्डर में भी किया जाता है. ऐसे व्यक्तियों को भी मुलेठी का सेवन करना चाहिए जिनको लिवर की समस्या है वो भी मुलेठी का सेवन कर सकते हैं. 

अक्सर लोग मोटापे को कम करने के लिए तरह- तरह की चीजों का सेवन करते हैं. इसमें कई ऐसी चीजें भी होती हैं जो सेहत के लिए हानिकारक होती है. लेकिन अगर आप मुलेठी का सेवन करते हैं तो ये बढ़ते वजन को घटाता है.

सर्दियों के सीजन में जुकाम की वजह से लोगों के गले में दर्द रहता है. ऐसे में अगरक आप मुलेठी का सेवन करते हैं तो आपके गले में सूजन और दर्द कम होता है.

हाई कोलेस्ट्रॅाल को लेकर अक्सर लोग चिंतित होते हैं. बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॅाल लोगों के सामने कई दिक्कतें खड़ी कर देता है. ऐसे में अगर आप अगर मुलेठी का सेवन करते हैं तो ये कोलेस्ट्रॅाल को कम करता है. 

( Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. ZEE News इसकी पुष्टि नहीं करता है. )