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ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଖଜୁରୀ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକାର

ଖଜୁରୀରେ ବହୁତ ଲୌହ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଖଜୁରୀରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ବି କେଶକୁ ମଜଭୁତ କରିଥାଏ ।

Oct 15, 2021, 01:36 PM IST

October में हर किसी को अपनानी चाहिए ये हेल्दी आदतें, बीमारियां रहेंगी दूर

भारत में अक्टूबर का समय मौसमी बदलाव वाला होता है. इस दौरान मौसम गर्मी से सर्दी में बदल रहा होता है और इसी समय कई संक्रमण व आम बीमारियों के होने का खतरा होता है. इसलिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट Dr. Varalakshmi ने कुछ हेल्दी टिप्स बताए हैं, जिन्हें इस मौसम में अपनाने से आप सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से बिल्कुल दूर रहेंगे.

Oct 13, 2021, 01:14 PM IST

Side Effects of Dry Fruits: इस तरह सूखे मेवे खाने वाले हो जाएं सावधान! हो सकते हैं जबरदस्त नुकसान

अगर आप भी सूखे मेवे की सही मात्रा को नजरअंदाज कर मनमर्जी के अनुसार उसका सेवन करते हैं तो आप सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं. ये आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है.

Oct 11, 2021, 09:28 PM IST

Health Tips: ଆପଣଙ୍କର ଏହି ୭ ଟି ଅଭ୍ୟାସ କିଡନୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, ତୁରନ୍ତ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ

ଆମେ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହିପରି ଅନେକ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରୁ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । କିଡ଼ନୀ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ, ଯାହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଓ ଶରୀରରେ ଥିବା ମଇଳାକୁ ବାହାର କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କିଛି ଅଭ୍ୟାସ କିଡ଼ନୀକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ।

Oct 10, 2021, 07:14 PM IST

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬਬਲ ਰੈਪ ਫੋੜਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਮਜ਼ਾ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ!

ਜਦੋਂ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਬਬਲ ਰੈਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਸੁੱਟਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।

Oct 10, 2021, 06:03 PM IST

Earphones Side Effects: ईयरफोन से इतने घंटे तक लगातार सुन लिए गाने तो खराब हो सकते हैं कान!

अगर आप भी हेडफोन या ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं तो ये खबर आपके लिए पढ़ना बहुत जरूरी है. इससे पढ़कर आप ये जान पाएंगे कि ईयरफोन का इस्तेमाल कितनी देर तक और कितनी तेज आवाज में करना चाहिए. साथ ही ईयरफोन से कान को होने वाले नुकसानों से कैसे बचें ये भी हम आपको बताएंगे.

Oct 10, 2021, 04:43 PM IST

Side Effects of High Heels: हाई हील्स पहनने की आदत आपको कर सकती है बीमार, जान लें इससे होने वाले नुकसान

स्टाइलिश और ग्लैमरस दिखने के चक्कर में कुछ महिलाएं रोजाना हाई हील्स पहनने लगती हैं, जो उन्हें बीमार कर सकती हैं. रोजान लंबे समय तक हाई हील्स पहनने से आपके शरीर का पॉश्चर खराब होने लगता है और धीरे-धीरे आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द बढ़ने लगता है.

Oct 10, 2021, 03:55 PM IST

ਛਿੱਕਣ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ, ਇੱਦਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚੈੱਕ

ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਿੱਕਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕਿਸੇ ਸ਼ਖਸ ਦੇ ਸ‍ੁਭਾਅ ਅਤੇ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਢੰਗ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।  

Oct 9, 2021, 11:24 AM IST

ଯେଉଁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ରହିଛି ଏହି ୭ଟି ଅଭ୍ୟାସ, ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ଜୀବନ ହୋଇଥାଏ ବିନ୍ଦାସ୍

ଯେଉଁ ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ଏହି ସାତଟି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କର ଯୌନ ଜୀବନ (sexual life) ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିନ୍ଦାସ୍ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ସେହି ୭ଟି ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଯୌନ ଜୀବନକୁ ଚମତ୍କାର କରିଥାଏ ।

Oct 8, 2021, 08:23 AM IST

ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଜବରଦସ୍ତ ଲାଭ, ପୁରୁଷଙ୍କ ଯୌନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ଲାଭଦାୟକ

ଡକ୍ଟର ଅବରାର ମୁଲତାନୀଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ନାଭିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ମଧ୍ୟ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।

Oct 5, 2021, 01:16 PM IST

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਇੰਨਾ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਜਾਣਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਂਗੇ ਹੈਰਾਨ!

ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ 'ਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਅਨਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਆਮ ਜਿਹੀ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਰਾਹੀਂ ਵਾਕਿਫ਼ ਕਰਵਾਵਾਂਗੇ।

Oct 1, 2021, 08:30 PM IST

तांबे के बर्तन में भूलकर भी न पीएं ये 4 चीजें, तुरंत बन जाता है जहर!

तांबे के बर्तन में पानी पीने के ढेरों फायदे हैं और अधिकतर लोग इनके बारे में जानते भी हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कुछ ऐसे भी पेय पदार्थ इनके बारे में अधिकतर लोग जानते हैं. लेकिन कुछ पेय पदार्थ ऐसे भी हैं जिन्हें आपको तांबे के बर्तन में डालकर कभी भी नहीं पीना चाहिए.  

Oct 1, 2021, 09:54 AM IST

Health Tips: ଶରୀରରେ କେନସର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏହି ୫ ଟି ଖାଦ୍ୟ

ଆମର ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେନସର ଭଳି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ।

Sep 30, 2021, 10:46 PM IST

କାହିଁକି ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି ଯାଆଁଳା ଶିଶୁ? ହଟିଲା ରହସ୍ୟରୁ ପରଦା!

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରାୟ ୧୨ ପ୍ରତିଶତ 'ଏକାଧିକ' ଅର୍ଥାତ୍ ଯାଆଁଳା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, କିନ୍ତୁ ମାତ୍ର ୨ ପ୍ରତିଶତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯାଆଁଳା ଶିଶୁ ପ୍ରସବ ହୁଅନ୍ତି । ଏହିପରି ଅବସ୍ଥାକୁ 'ୱାନିସିଂ ଟ୍ୱିନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍' କୁହାଯାଏ ।

Sep 30, 2021, 09:14 PM IST

हाई ब्लड प्रेशर के मरीज इन चीजों से रहें दूर

हाई ब्लड प्रेशर के कारण आपके दिल का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खानपान का बेहद ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि, इससे उनके ब्लड प्रेशर पर सीधा असर पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आपको कुछ फूड्स से दूरी बना लेनी चाहिए. आइए इन फूड्स के बारे में वीडियो में जानते हैं.

Sep 30, 2021, 04:07 PM IST

नहीं छूट रही है स्मोकिंग की लत तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे, जरूर मिलेगा फायदा

नई दिल्ली: आज की आपाधापी भरी जिंदगी में होने वाले तनाव (Stress) के चलते लोगों में नशे की लत बढ़ रही है. स्मोकिंग (Smoking) से होने वाले नुकसान से बखूबी वाकिफ होने के बावजूद इससे जुड़े प्रोडक्ट्स की खपत बढ़ी है. बहुत से लोग धूम्रपान से छुटकारा पाना चाहते हैं लेकिन अक्सर उनका संकल्प टूट जाता है. स्मोकिंग कम करने के लिए लोग निकोटिक्स जैसे च्विंगम (Chewing Gum) यूज करते हैं लेकिन अक्सर उसके नतीजे भी नहीं निकलते. आदत नहीं छूटी तो एक खर्चा अलग से बढ़ जाता है. ऐसे में अगर आप भी अपने परिजन, दोस्तों या खुद को इस बुरी आदत से तौबा कराना चाहते हैं तो ऐसे घरेलू उपाय आजमा सकते हैं जिनके साइड इफेक्ट नहीं हैं. (सांकेतिक तस्वीर)  

Sep 27, 2021, 02:06 PM IST

अगर आप भी घटाना चाहते हैं वजन, तो रोजाना खाएं ये एक चीज; तुरंत होगा फायदा

Lose Weight Tips: अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं तो हम आपको इसका एक बेहतरीन नुस्खा बताने जा रहे हैं. इसके लिए आपको कोई खास खर्चा नहीं करना होगा. ये चीज आसानी से आपकी किचिन में मिल जाएगी.

Sep 26, 2021, 01:52 PM IST

Moon Milk: अगर आपको भी नहीं आती रात में नींद, तो करिए इस चमत्कारी दूध का सेवन; मिलेगा फायदा

Moon Milk: अगर आपको भी रात में नींद न आने की शिकायत है तो हम आज इसका एक चमत्कारी उपाय बताने जा रहे हैं. इस उपाय को करने के कुछ ही हफ्तों में आपको इसका असर देखने को मिल जाएगा. ये तरीका पूरी तरह से आयुर्वेदिक है.

Sep 26, 2021, 12:05 PM IST

ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଏତେ ସଂଖ୍ୟକ ଖାଆନ୍ତୁ କାଜୁ ବାଦାମ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ବରଦାନ!

କାଜୁ (Cashew Nuts) ଖାଇବାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ଜାଣିବା ଯେ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କାଜୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।

Sep 24, 2021, 09:22 AM IST

ଜାଣନ୍ତୁ, କଳା ଲୁଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଭଲ ନା ଧଳା ଲୁଣ

କଳା ଲୁଣ (Black Salt) କିଣିବା ସମୟରେ ସୋଡିୟମ୍ ସାମଗ୍ରୀର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଜମା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ । କାରଣ ସୋଡିୟମରେ କିଛି ଭଲ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । କଳା ଲୁଣ କମ୍ ବିଶୋଧିତ ହୋଇଥାଏ । ଧଳା ଲୁଣରେ ମୁଣ୍ଡା ନହେବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଆଣ୍ଟି କାକିଂଗ ଏଜେଣ୍ଟ ମିଶ୍ରଣ କରାଯାଇଥାଏ ।  

Sep 23, 2021, 07:46 AM IST