Health Benefits Of Olive Oil in Hindi: जैतून का तेल सेहत के साथ-साथ स्किन लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से कई रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है. आज हम आपको जैतून तेल के अद्भूत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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जैतून का तेल सेहत के साथ-साथ स्किन लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका सेवन करने से कई रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है. आज हम आपको जैतून तेल के अद्भूत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर मरीजों के लिए जैतून का तेल बेहद फायदेमंद होता है.जैतून के तेल में पॉलीफेनोल एसिड होते हैं, जो बीपी कम करने में मदद करता है.
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याददाश्त बढ़ाने के लिए भी जैतून का तेल बेहद लाभकारी होता है. क्योंकि इसमें कई सारे पोषत तत्व पाए जाते हैं.
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जैतून के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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इम्यूनिटी बढ़ाने में भी जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. यदि आपकी इम्यूनिटी कम है तो आज से ही इसे शामिल करें.
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हड्डियों को मजबूत करने में भी जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. इस तेल से मालिश करने से पैरों के दर्द से राहत मिलती है. साथ ही हड्डियां भी मजबूत होती है.
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जैतून का तेल लगाने से चेहरे पर निखार आता है. इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते है जो स्किन को सॉफ्ट बनाने का काम करते है. (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है. अधिक जानकारी आप अपने डॉक्टर से ले सकते हैं. Zee Media इसकी नौतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.)
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