MP Weather News: मध्य प्रदेश में इन दिनों प्रचंड गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर रखा है. कई जिलों में भीषण लू चल रही है. आसमान से आग बरस रही है, जिस कारण लोग घरों से बाहर निकलने में कतरा रहे हैं. सूरज की तपिश को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग ने गाइडलाइन जारी की है. जानिए कैसे इस गर्मी में बॉडी को ठंडा रखें और खुद को लू से बचाएं.
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10 "MP Weather Update: MP में आसमान से बरस रही आग! लोगों का हाल देख स्वास्थ्य विभाग ने जारी की गाइडलाइन")
MP Weather Update: मध्य प्रदेश के सभी जिलों में नौतपा जमकर तप रहा है. आसमान से आग बरस रही है और भीषण गर्म हवाएं चल रही हैं. राज्य के अधिकतर जिलों में पारा 40-45 डिग्री सेल्सियस के पार जा रहा है. तेज गर्मी को देखते हुए स्वास्थ्य मंत्रालय ने बचाव के दिशा-निर्देश जारी किए हैं. इस गाइडलाइन के जरिए आप गर्मी में शरीर को ठंडा रख सकते हैं और लू-तपिश की चपेट में आने से बच सकते हैं.
स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी की गाइडलाइन
स्वास्थ्य विभाग की ओर से तेज गर्मी से बचाव के लिए दिशा-निर्देश जारी किए गए हैं. जानिए कैसे गर्मी से कैसे बचें-
- पूरे दिन नियमित रूप से पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें
- गर्मी से बचने के लिए सांस लेने योग्य, हल्के रंग के सूती कपड़े चुनें
- बाहर निकलते समय धूप का चश्मा, छाता या टोपी और उपयुक्त जूते पहनकर रखें
- अधिक प्रोटीन वाले भोजन से दूर रहें और बासी भोजन का सेवन करने से बचें
- शराब, चाय, कॉफी और सोडा जैसे निर्जलीकरण करने वाले पेय पदार्थों से दूर रहें
तेज गर्मी से बचाव के लिए नियमित रूप से पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें।
गर्मी के इन दिनों में हल्के रंग के आरामदायक सूती कपड़े पहनें। #BeatTheHeat pic.twitter.com/9SlatpEn9h
— पीआईबी हिंदी (@PIBHindi) May 31, 2024
मध्य प्रदेश में भीषण गर्मी
मध्य प्रदेश में भीषण गर्मी लोगों को परेशान कर रही है. गुरुवार को प्रदेश के 26 जिले ऐसे रहे जहां तापमान 40-45 डिग्री सेल्सियस रहा. सीधी में तापमान 48.8 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया, जबकि खजुराहो में तापमान 47 डिग्री और निवाड़ी के पृथ्वीपुर में 46.6 डिग्री सेल्सियस रहा. प्रदेश के अधिकतम जिलों में पारा तापमान 40 डिग्री के पार दर्ज किया जा रहा है. मौसम विभाग ने लोगों से दोपहर में 12 से 3 बजे के बीच अपने घरों से बाहर न निकलने की अपील भी की है.
इन जिलों में चल रही है लू
मौसम विभाग ने राजगढ़, गुना, दतिया, भिंड, मुरैना, सिंगरौली, सीधी, सतना, छतरपुर, पन्ना, निवाड़ी, मैहर में लू का अलर्ट जारी किया है.
कब मिलेगी गर्मी से राहत?
मध्य प्रदेश वासियों को जल्द ही इस गर्मी से राहत मिलने वाली है. मौसम विभाग के ताजा अपडेट के मुताबिक दक्षिण-पश्चिम मॉनसून केरल में प्रवेश कर चुका है, जो अब पूर्वोत्तर भारत के अधिकांश हिस्सों की ओर आगे बढ़ रहा है. इस बार मानसून मध्य प्रदेश में समय से पहले प्रवेश कर जाएगा.
