Hanuman Phal : क्या आपने हनुमान फल या लक्ष्मण फल का नाम सुना है. अगर नहीं तो इसके टेस्ट और खूबियों के बारे में जानने के बाद आप इसे खाना चाहेंगे. जैसा की नाम ही है. हनुमान फल पोषक तत्वों से भरपूर वो फल है जो कैंसर तक को मात दे सकता है, साथ ही महिलाओं की कई समस्याओं का समाधान भी इसमें छुपा है.
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हनुमान फल में प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम, आयरन व अन्य पोषक तत्व पाया जाता है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये फल रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करता है और मौसमी बीमारियों से बचाता है.
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विटामिन C से भरा होने के चलते ये हनुमान फल डाइजेशन सिस्टम से जुड़ी सभी परेशानियां दूर करता है. महिलाएं वॉटर रिटेंशन की वजह से पीरियड्स में फूला हुआ महसूस करती हैं. हनुमान फल खाने से उनकी ये समस्या दूर हो सकती है. क्योंकि इस हनुमान फल में पोटेशियम की मात्रा अच्छी होती है, जो वाटर रिटेंशन को रोकती है.
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हनुमान फल ब्रेस्ट कैंसर, फेफड़ों के कैंसर और पेनक्रिएटिक कैंसर के साथ साथ आजकल बेहद आम हो चुकी UTI या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की बीमारी में राहत दिलाता है. इसमें मौजूद विटामिन सी यूरिन में एसिडिक लेवल को बनाए रखता है.
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कैंसर के मरीजों के लिए ये फल बहुत फायदेमंद. इसे नेचुरल कीमोथैरेपी भी माना जाता है. इसे खाने से लगभग 12 टाइप के कैंसर सेल्स को मात दी जा सकती है. हनुमान फल में क्विनोलोन, एसिटोजिनिन और अल्कलॉइड जैसे एंटीऑक्सिडेंट मौजूद कैंसर को रोकने और ट्यूमर को घटाने में मदद करते है.
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हनुमान फल को ग्रेविओला, गुयाबानो, गुआयाबानो गुआनाबानो और बबाना भी कहा जाता है. जो 3-10 मीटर ऊंचे एक झाड़ीदार या छोटा पेड़ पर लगता है.
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टेस्टी होने के साथ-साथ हनुमान फल में स्वास्थ्य को फायदे पहुंचाने वाले कई गुण शामिल हैं. इसमें कई जरूरी पोषक तत्व और विटामिन पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं.
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हनुमान फल मेक्सिको और साउथ अमेरिका जैसे देशों में पाया जाता है. इस फल का साइंटिफिक नाम अन्नोना मुरीकाटा है.
