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स्मोकिंग से होती हैं कई जानलेवा बिमारियां. स्मोकर्स की चिंता होगी कम. स्मोकर्स कर सकते है अपने लंग कैंसर के रिस्क को कम. धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख जोखिम कारक. जाने पाँच फायदेमंद तरीके - अगर आप करते हैं धूम्रपान तो बीच-बीच में कराते रहें डांस. सुबह करें गर्म पानी का सेवन. खांसी से आराम के लिए करें नमक पानी का गरारा. रोजाना करें ध्यान और योग. धूम्रपान छोड़ने के लिए करें मेडिटेशन (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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