सावधान! अगर आप भी सर्दियों में मोजे पहनकर सोते हैं, तो हो सकती है ये गंभीर समस्याएं

नई दिल्ली: भारत के कई हिस्सों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है. हर दिन ठंड का प्रकोप बढ़ता ही जा रहा है. ऐसे में लोग खुद को ठंड से बचाने के लिए खास ध्यान दे रहे हैं. शरीर को गर्म रखने के लिए लोग गर्म कपड़े पहन रहे हैं. ठंड में कान और पैरों को गर्म रखना बेहद आवश्यक होता है क्योंकि इन दो जगहों पर ठंड का एहसास शरीर के अन्य हिस्सों से ज्यादा होता है. जिसके लिए लोग टोपी और मोजे का इस्तेमाल करते हैं.

ठंड के मौसम में कई बार आपने लोगों को मोजे पहनकर सोते हुए देखा होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है. तो आईये जानते हैं कि मोजे पहनकर सोने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं. 

1. हाइजीन संबंधी परेशानी
ठंड के मौसम में लोग पूरे दिन मोजे पहनकर घूमते हैं,  जिससे मोजों में धूल-मिट्टी चिपक जाती है. ऐसे में इन मोजों को पहनकर सोने से पैरों में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. 

2. ब्लड सर्कुलेकशन में रुकावट
मोजे पहनकर सोने से रक्त संचार (ब्लड सर्कुलेकशन) में रुकावट हो सकती है. अगर आपने सोते समय टाइट मोजे पहन रखें हैं तो इससे पैरों में दबाव महसूस होगा और ब्लड सर्कुलेकशन रुकने का खतरा हो सकता है.

3. ओवरहीटिंग की समस्या 
मोजे ठंड से बचाने का काम तो करते हैं, मगर इसे पहनकर सोने से आपको खतरा भी हो सकता है. दरअसल, अगर आपके मोजों में हवा सर्कुलेट नहीं होगी तो ओवरहीटिंग की परेशानी हो सकती है. जो सेहत के लिए नुकसानदायक है.

4. दिल के लिए भी नुकसानदेह
रात में सोते समय टाइट मोजे पहनने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है. जिस कारण हार्ट जब खून को पंप करता है तो उसे ज्यादा जोर लगाने की जरूरत पड़ती है. जिससे दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है.

5. नसों में पड़ सकती है गांठ
कसे हुए मोजे पहनकर सोने से आपके पैरों की नसों में गांठ पड़ने का खतरा रहता है. दरअसल, टाइट मोजे से जब खून का दबाव इन नसों पर पड़ता है, तो वो खून को आगे बढ़ाने के लिए जगह बनाने की कोशिश करती हैं. जिसके चलते नसों में मुड़ाव आ जाता है और गांठ पड़ने का खतरा बढ़ जाता है. 

डिसक्लेमर: यह आर्टिकल सामान्य ज्ञान के लिए लिखा गया है. किसी भी चीज के सेवन से पहले या किसी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर्स या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें.