How To Make Your Dull Nails Shiny: नाखून हमारी सुंदरता का अहम हिस्सा होते हैं और उनकी देखभाल भी उतनी ही जरूरी होती है जितनी कि त्वचा या बालों की. हालांकि, कई बार नाखून डल और बेजान दिखने लगते हैं, जिससे हमारी पूरी पर्सनालिटी पर असर पड़ता है. अगर आपके नाखून भी डल हो गए हैं और आप उन्हें फिर से शाइनी बनाना चाहते हैं, तो यहां कुछ टिप्स हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.


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नाखून को शाइनी बनाने का तरीका


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1. सही डाइट लें


नाखूनों की सेहत का सीधा रिश्ता हमारी डाइट से होता है. प्रोटीन, बायोटिन, विटामिन ई और जिंक जैसे न्यूट्रिएंट्स नाखूनों की मजबूती और चमक के लिए जरूरी होते हैं. हरी सब्जियां, नट्स, अंडे, मछली और फल अपने आहार में शामिल करें. ये न्यूट्रिएंट्स नाखूनों को अंदर से पोषण देते हैं और उन्हें शाइनी बनाते हैं.



2. नाखूनों को मॉइस्चराइज करें


जैसे हमारी त्वचा को मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है, वैसे ही नाखूनों को भी नमी की आवश्यकता होती है. नाखूनों पर नारियल तेल, जैतून का तेल, या विटामिन ई से भरपूर तेल से नियमित रूप से मालिश करें. ये नाखूनों को हाइड्रेट रखेगा और उनकी चमक को बढ़ाएगा.


3. नेल पॉलिश का सही इस्तेमाल


नेल पॉलिश का इस्तेमाल करते समय यह सुनिश्चित करें कि आप अच्छी गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश का ही चुनें. इसके अलावा, नेल पॉलिश रिमूवर का भी सही चयन करें, जो कि एसिटोन-फ्री हो. एसिटोन नाखूनों को ड्राई और डल बना सकता है. नेल पॉलिश लगाने से पहले एक बेस कोट और लगाने के बाद एक टॉप कोट का इस्तेमाल करें. 


4. नाखूनों की सफाई


नाखूनों की नियमित सफाई करना बहुत जरूरी है. गंदगी और धूल नाखूनों की चमक को कम कर सकती है. इसके लिए हल्के साबुन और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. नाखूनों को अच्छे से साफ करने के बाद उन्हें अच्छे से सुखा लें और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं.


5. नाखूनों को ट्रिम और फाइल करें


नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम और फाइल करना भी उनकी सेहत के लिए जरूरी है. इससे नाखूनों का आकार सही रहता है और वो टूटने से बचते हैं. नाखूनों को फाइल करते समय ये ध्यान रखें कि हमेशा एक दिशा में ही फाइल करें। इससे नाखूनों की किनारों पर दरार नहीं आएगी और वे शाइनी बने रहेंगे।


6. नाखूनों को धूप से बचाएं


धूप के ज्यादा संपर्क में आने से नाखूनों की नमी खत्म हो सकती है, जिससे वे डल हो जाते हैं। इसलिए, धूप में ज्यादा देर तक रहने से बचें और अगर बाहर जाना जरूरी हो, तो अपने नाखूनों पर सनस्क्रीन लगाएं.


7. नेचुरल होम रेमेडीज


नींबू का रस और बेकिंग सोडा का मिश्रण नाखूनों की सफेदी और चमक को बढ़ाने में मदद कर सकता है. एक कटोरी में नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाएं और नाखूनों पर लगाएं. 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह घरेलू उपाय नाखूनों को नेचुरली शाइनी बनाएगा.