Vitamin B12 ଅଭାବ ହେଲେ ଦେଖାଦିଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ, ଅଣଦେଖା କଲେ ଯାଇପାରେ ଜୀବନ

ଯେହେତୁ Vitamin B12ର ଅଭାବ ଆମ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ଆମର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମକୁ ଡିପ୍ରେସନ, ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଏବଂ ଚିଡଚିଡାପଣର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ।

Vitamin B12ର ଅଭାବ ହେତୁ ପେଟ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଡାଇରିଆ, ବାନ୍ତି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ଫ୍ଲାଟୁଲେନ୍ସ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁରନ୍ତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।

ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ Vitamin B12 କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଏହା ସ୍ନାୟୁଗତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବଢାଇଥାଏ। ଫଳରେ ଆମକୁ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ। Vitamin B12 ଅଭାବରୁ ହେଉଥିବା ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ତେଣୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

Vitamin B12ର ଅଭାବ ହେଲେ ଆମ ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ପଡିବାକୁ ଲାଗେ। କାରଣ ଏହିପରି ରକ୍ତହୀନତାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେତୁ କେବଳ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ନଥାଏ, ଆଖିର ଧଳା ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଏ। ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ପ୍ରକୃତରେ ଉଚ୍ଚ ବିଲିରୁବିନ ସ୍ତର ହେତୁ ହୋଇଥାଏ।