ಹಣೆಗೆ ಬಿಂದಿ ಹಚ್ಚುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ! ಹೇಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನವದೆಹಲಿ: ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣೆಗೆ ಬಿಂದಿ (Bindi) ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಹಣೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಂದಿಯು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯದ (Health) ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ಗೆ (Acupressure) ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಿಂದಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಿಂದಿಯನ್ನು ಹಣೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. 

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ:

ಬಿಂದಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಎರಡು ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದು. ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ (Ayurveda) ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಅಜ್ಞಾ ಚಕ್ರ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡವು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನೀವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಏದುಸಿರು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ಇದು ದೇಹ ದುರ್ಬಲದ ಲಕ್ಷಣವಿರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ!

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಕಾರಿ: 

ಬಿಂದಿ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು (Blood Criculation) ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿನ ನರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಿವಿಯನ್ನು (Ear Health) ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬಿಂದಿ ಇಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಿಂದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Orange Peel: ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ:

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಬಿಂದಿ ಇಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಶಿರೋಧರಾ ವಿಧಾನದಿಂದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.