ಎಚ್ಚರಿಕೆ...! Headphone ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗುತ್ತಿವೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಾರಾಗುವ ಟ್ರಿಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನವು ಇಂದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಅವು ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಬನ್ನಿ ಇದರಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.
ನವದೆಹಲಿ: ಕರೋನಾ ಪ್ರಕೋಪದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಆನ್ಲೈನ್ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ (Online Class) ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ
ಇದನ್ನು ಓದಿ- Online Classesಗಾಗಿ ನೂತನ ಗೈಡ್ ಲೈನ್ಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೂತನ Time Table
ಕಳೆದ 7-8 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಯರ್‌ಪಾಡ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿವಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿತ್ಯ ಸುಮಾರು 5-10 ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ನಿತ್ಯ ಸುಮಾರು 5-10 ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿತ್ಯ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಅಧಿಕ ಕಾಲ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏರುದನಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳುವುದು, ಕಿವಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ- 12ನೇ ತರಗತಿಯ Online Class ವೇಳೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ Porn Clip ಮುಂದೇನಾಯ್ತು?
ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
ಜನರು ತಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಹೋದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಮೇಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಾಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಈ ಮೇಣವು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಕಿವಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಇಯರ್‌ಬಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಒಳ ಭಾಗಕ್ಕೆ ರೋಗಾಣುಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ದೂರ ಉಳಿಯಿರಿ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಬಳಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಒಂದು ವೇಳೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಹಾಗೂ ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಮೇಲೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಶಿಕ್ಷಣ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಗೆ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ.