Covid-19: Oximeter ಬಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನವದೆಹಲಿ: ಕರೋನಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಮೆಟೆರ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ  ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾವಿರ ರೂಪಾಯಿಗಳಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸರ್ಕಾರವು ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್:
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ (Oximeter) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರೋನಾ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಿಯಾದ ರೀಡಿಂಗ್ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - Covid-19 ರೋಗಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು? ಕೇವಲ 6 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಗಿರಿಸಿ:
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.

ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ:
ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕ (Oxygen) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ.  

ತೋರು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ:
ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ - Pulse Oximeter: ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆ

ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: 
ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ:
ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಶೇಕಡಾ 92 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.