ಚಿಕನ್‌ ಬಿರಿಯಾನಿಗೆ ಮೊಸರು ಹಾಕಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟು ಡೇಂಜರಸ್‌ ಗೊತ್ತೇ!

Curd with chicken side effects: ಚಿಕನ್ ಹೆಸರು ಹೇಳಿದರೆ ಹಲವರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಖಚಿತ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಕಬಾಬ್, ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತಂದೂರಿ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅನ್ನ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ರುಚಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬೆಳಗೆದ್ದು ಈ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ.. ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌ ದಿನವಿಡಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ʼನಲ್ಲಿರುತ್ತೆ!

ಆದರೆ ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವ ದಿನ ಹಾಲನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುವ ದಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು..? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ..?

(ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಚಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ZEE NEWS ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.)