AC Side Effects: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಎಸಿ ರೂಂನಲ್ಲಿ ಇರ್ತಿರಾ? ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ತಿಳಿದ್ರೆ ಬೆಚ್ಚಬೀಳ್ತೀರಾ!!

Side Effects of Air Conditioner:  ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಕಛೇರಿ ಇರಲಿ, ಮನೆಯಿರಲಿ, ಕಾರು, ಬಸ್ಸು, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯವೂ ಎಸಿಯಲ್ಲೇ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಎಸಿ ಗಾಳಿ ತುಂಬಾ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. 

ಜನರು ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದೆ ʼಪ್ರತಾಪ್‌ ಸಿಂಹʼ ನಟನೆಯ ʼಸ್ಥಬ್ಧʼ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೈಲರ್‌...!

ನೀವು ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ 'ಸಿಕ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದರಿಂದ ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಸುಸ್ತು, ತಲೆಸುತ್ತು, ವಾಕರಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎಸಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

AC ಯ 8 ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು : 

1. ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೇವಾಂಶ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ.

2. ಎಸಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

3. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಸಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಕಳೆ ಕುಗ್ಗಬಹುದು. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹಳೆಯ ಚಿತ್ರಮಂದಿರ ಖರೀದಿಸಿದ ನಯನತಾರಾ! ನಟನೆ ಜೊತೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್‌ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಈ ನಟಿ!

4. ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರು ತಲೆನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಸಿಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು.

5. ಎಸಿಯ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಎಸಿ ಗಾಳಿಯು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕೇ ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಬಾರದು.

8. ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ಅವರು ಉಳಿದ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನರೇಶ್ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.. ಪವಿತ್ರಾ ಲೋಕೇಶ್ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ!