ನಿಮಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ?... ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

Heart Attack Symtoms in Youths: ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಈಗ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವವು.. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.. ಎನ್ನುವುದರ ಪೂರ್ತಿ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ..  

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ದೇವರಂತೆ ಪೂಜಿಸುವ ಅರಳಿ ಮರದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು..!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಒಂದೆ ಸಮನೇ ಬೆವರಲಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ಆತಂಕದ ಸಂಗತಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. 

ದೇಹದ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ತೋಳು, ಭುಜ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ! ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ತಿನ್ನಲು ಶುರು ಮಾಡಿ !

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದರೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.. ಇದರಿಂದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತಲೆ ಭಾರ, ಗೊಂದಲ, ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತದತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತ ಇದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ..