ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದೆಯೇ..? ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಇರಬಹುದು... ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!

Night diabetes symptoms : ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ತಿಳಿದಿರಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮಗೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.  

ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡೀ ದೇಹವು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಳುಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಸಿ ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಬೇವರುತ್ತೀರ.. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಬೆವರು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ..? ಉತ್ತರ ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ..

ಪಾದದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಯಾರಿಕೆ : ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ದೇಹವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ಕಪ್ಪು ಗೋಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ..? ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ರಾಮಬಾಣ

ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ : ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಮಧುಮೇಹದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಏಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.