Winter Tips : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತವೆ ಈ 7 ಪಾನೀಯಗಳು!

Winter Drinks : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ 7 ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಇವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ. 

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ : ಶುಂಠಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Carrot Juice : ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಚರ್ಮ ರಕ್ಷಣಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್! 

ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಬಾದಾಮಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಕವಾ : ಹಸಿರು ಚಹಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಕಹ್ವಾ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಶೀತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು : ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶೀತ, ಶೀತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಿಶಿನದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜ್ಯೂಸ್ : ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶೀತ, ನೆಗಡಿ, ದೇಹದ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Roasted Peanuts : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೆ ಸೇವಿಸಿ ಹುರಿದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ : ಯಾಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ