Lifestyle Care Tips: ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ? ಅದ್ಭುತ ಲಾಭ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಸೇವನೆ ಆರಂಭಿಸಿ!

Health Tips: ಹನಿಬುಷ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ದಕ್ಷಿಣ ಕೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪಶ್ಚಿಮ ಕೇಪ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ರೂಯಿಬೋಸ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ (ಕೆಂಪು ಬುಷ್ ಚಹಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಹನಿಬುಶ್ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ಎಂದರೇನು?
ಹನಿಬುಷ್ (ಸೈಕ್ಲೋಪಿಯಾ ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯಾ) ಮರದ ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಮೂರು ಭಾಗಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಇದು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ರಹವಾಸಿಗಳು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾದ ಔಷಧೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹನಿ ಬುಷ್‌ನ ದಟ್ಟವಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಫರ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹನಿ ಬುಷ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರು ಇದು ಲಘುವಾದ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂಯಿಬೋಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಹನಿಬುಷ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಚಹಾಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಹನಿಬುಷ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. 

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು, ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾ ಪೌಚ್ ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರೂಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸಿ. ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹನಿಬುಶ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣುಬುಶ್ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊದಲು 7-8 ಹನಿ ಬುಷ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಐಸ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಐಸ್ ಹಾಕಿ. ಹನಿಬುಷ್ ಚಹಾವು ಸಿಹಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪರಿಮಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆಯುಕ್ತ ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. 

ಹನಿಬುಷ್ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಹನಿಬುಷ್ ಚಹಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಆಗಿದೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಚಹಾ ಅಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತಹ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಜೇನು ಬುಷ್ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
1. ಹನಿಬುಶ್ ಚಹಾ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹನಿಬುಶ್  ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹನಿಬುಶ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.
3. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
4. ಹನಿಬುಷ್ ಚಹಾವು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-Acharya Chanakya Lessons: ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ರೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತು!

ಹನಿಬುಷ್ ಟೀ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತ ಹನಿಬುಶ್ ಟೀಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-Hair Care Tips: ಮುಂಗಾರಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವಾಗ ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ನೆನಪಿರಲಿ

(ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ- ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಹಾಗೂ ಮನೆಮದ್ದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಸರಿಸುವ ಮುನ್ನ ವಿಷಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ)

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ-