ಕಾಂತಿಯುತ ತ್ವಚೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಬೇಕೆ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ

ನವದೆಹಲಿ: ತ್ವಚೆಯ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಕ್ರೀಮ್‍ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಲಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ  ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರದ ಹೊರತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹೊಳಪು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.  

ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಫೈಬರ್: ಅನೇಕ ಕ್ರೀಮ್‍ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಹೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ..? ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಂಬಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ವಯಿಸಲು, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಪಳಪಳ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: Weight Loss Tips: ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ

ವಿಟಮಿನ್ C ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ C ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ C ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಂತಹ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಚರ್ಮದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ C ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ: ಕ್ರೀಂ ಹಚ್ಚಿದರೂ ತ್ವಚೆ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಕೊಳಕು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಂ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದು ತ್ವಚೆಗೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹಲವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ರಂಧ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾತ್ರಿ ಲೈಟ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕಾಡುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ