Diwali Skin Care Tips : ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 3 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.!

Diwali Skin Care Tips : ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಈ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದುಬಾರಿ ವೆಚ್ಚ ಭರಿಸಿ ಪಾರ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೇಶಿಯಲ್‌ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Vastu Tips: ವಾಸ್ತು ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹು ಮನೆಗೆ ಹಾಕುವ ಕರ್ಟನ್‌ ಕಲರ್‌.!

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್ ನಟ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಎರಡರೊಳಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನಯವಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಲ್ ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. 

ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊರತಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಇತ್ಯಾದಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರ್ಧ್ರಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. 

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Long Hair : ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ.. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಗೋಚರಿಸುತ್ತೆ.!

ಆಮ್ಲಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.